TRIBUNJUALBELI.COM - Wabah virus corona semakin menyebar.
Berbagai cara pun dilakukan untuk mencegah penularan virus Corona yang semakin meluas.
Salah satunya dengan menjaga daya tahan tubuh.
Nah, meningkatkan daya tahan tubuh tak hanya minum suplemen penambah imun, namun juga bisa dilakukan dengan mengkonsumsi makanan atau minuman dari sayur atau buah tertentu.
Maka dilansir dari laman healthline.com, berikut ini adalah rekomendasi minuman jus buah yang bisa kalian konsumsi selama wabah virus Corona.
BACA JUGA: Ini Manfaat Konsumsi Vitamin C untuk Mencegah Penularan Virus Corona
1. Minuman jus jeruk
Buah jeruk diketahu memiliki kandungan Vitamin C dan antioksidan tinggi.
Selai dapat menangkal radikal bebas, buah jeruk juga bermanfaat meningkatkan kekebalan tubuh.
Agar tidak terlalu asam, campurkan dengan madu asli agar rasanya lebih nikmat.
Kalian dapat mengkonsumsi jus jeruk secara rutin selama wabah virus Corona ini ya.
2. Minuman jus Semangka
Buah semangka punya kandungan air yang tinggi dan juga kaya akan nutrisi yang diperlukan untuk meningkatkan sistem daya tahan tubuh.
Selain apat meningkatkan imun, semangka juga dapat mengurangi nyeri otot sampai gejala yang sering timbul yaitu flu.
3. Minuman jus campuran stroberry dan mangga
Kedua campuran buah tersebut kaya akan nutrisi untuk menyehatkan untuk tubuh.
Seperti diketahui, mangga yang mengandung vitamin E dan antioksidan tinggi ini dapat meningkatkan kekebalan tubuh terutama untuk orang dewasa.
Maka campuran jus buah mangga dan kiwi yang mengandung vitamin A, C, dan E, zat besi, folat ini, cocok dikonsumsi selama sewaranagn wabah virus Corona.
4. Minuman jus tomat
Tomat mengandung vitamin C dan folat yang baik untuk melindungi tubuh dari infeksi.
Maka jika kalian rutin mengkonsumsi jus tomat secara rutin, dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
5. Minuman jus wortel, jeruk, dan apel
Campuran jeruk, apel dan wortel ini mengandung vitamin A, B-6, dan C serta potasium, dan asam folik.
Selain bermanfaat meningkatkan daya tahan tubuh, konsumsi campuran jus ini menlindungi dari flu dan demam lho! (*)
Artikel ini telah tayang dilaman Stylo.grid.id dengan judul 5 Minuman Jus Buah untuk Meningkatkan Daya Tahan Tubuh Selama Wabah Virus Corona