TRIBUNJUALBELI.COM - Di tengah mewabahnya virus Corona, kita harus menjaga dan mencegahnya agar tak terkena.
Ada racikan minuman yang bisa kamu konsumsi untuk daya tahan tubuh.
Apakah itu? Cari tahu yuk.
Ada bahan alami yang bisa kita campurkan untuk membuat semakin bermanfaat bagi tubuh.
Beberapa di antara manfaatnya adalah menjaga daya tahan tubuh, memberi asupan antioksidan, hingga baik bagi kesehatan jantung.
BACA JUGA: Ini Manfaat Konsumsi Vitamin C untuk Mencegah Penularan Virus Corona
Bahan yang Bisa Dicampurkan dalam Teh Agar Lebih Menyehatkan
Teh yang kita buat bisa dicampurkan dengan tiga bahan alami yang menyehatkan, yaitu irisan jahe, air perasan lemon, dan madu, teman-teman.
Ini manfaat Teh Jahe Madu Lemon untuk Daya Tahan
Campuran teh jahe madu lemon sering dikonsumsi untuk membantuk meredakan gejala demam dan flu, teman-teman.
Bahan-bahan itu memiliki kandungan yang menyehatkan dan jika digabungkan bisa membuat teh yang menenangkan, meredakan gejala penyakit, dan meningkatkan sistem imun.
Lemon mengandung vitamin C tinggi yang diperlukan tubuh untuk meningkatkan sistem imun.
Kandungan antibakteri dalam madu juga membantu daya tahan tubuh lebih kuat melawan bakteri.
1. Meredakan Mual
Mual dan muntah merupakan gejala yang bisa terjadi karena penyakit tertentu.
Jika teman-teman merasa mual, teh jahe madu lemon bisa meredakan gejala itu.
Jahe di dalamnya bisa mengurangi rasa mual dan bisa mengurangi rasa sakit serta meredakan perut yang tidak nyaman.
Kandungan asam dari lemon juga bisa membantu mengurangi rasa mual.
BACA JUGA: Anti Corona, 5 Minuman Alami Ini Bisa Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh Anda
2. Mengandung Antioksidan Tinggi
Antioksidan di tubuh membantu melawan radikal bebas. Radikal bebas yang terlalu tinggi di tubuh bisa menyebabkan penyakit kronis, teman-teman.
Karenanya, supaya radikal bebas di tubuh bisa dibasmi, kita harus memperbanyak asupan antioksidan.
Jahe, lemon, dan madu sama-sama merupakan bahan dengan antioksidan tinggi.
Dengan adanya antioksidan yang cukup di tubuh, bisa membantu mengurangi risiko penyakit kronis seperti kanker.
3. Menjaga Kesehatan Jantung
Menurut Pusat Kesehatan Universitas Maryland, beberapa penelitian menyebutkan bahwa jahe bisa mencegah penggumpalan darah dan mengurangi kolesterol.
Manfaat itu baik untuk melawan penyakit jantung, di mana pembuluh darah tersumbat dan berisiko menyebabkan stroke dan serangan jantung.
Penelitian lainnya juga menyebutkan bahwa rutin mengonsumsi jahe sehari-hari bisa mencegah penyait kronis.
Lemon juga memiliki manfaat yang baik untuk menurunkan tekanan darah dan menurunkan risiko stroke.
Banyak, ya, manfaat tiga bahan yang bisa dicampur dalam teh itu? Kita bisa mencoba membuatnya di rumah bersama orang tua, nih. Di samping itu, karena sudah ditambah madu rasanya jadi manis, jadi tidak perlu tambahan gula.
O iya, meski sehat, ingat untuk mengonsumsinya sesuai kebutuhan, ya, misalnya satu atau dua cangkir teh saja dalam sehari.
Artikel ini telah tayang dilaman Bobo.grid.id dengan judul Teh yang Dicampur 3 Bahan Ini Bisa Jaga Daya Tahan Tubuh dan Kesehatan Jantung, Pernah Coba?