TRIBUNJUALBELI.COM - Banyak yang mungkin belum tahu apa itu bunga lawang, padahal miliki manfaat luar biasa loh.
Bunga lawang bukan termasuk jenis bunga pada umumnya ya, namun merupakan jenis rempah-rempah unik yang kaya rasa.
Nama ilmiah bunga lawang adalah Illicium verum, bentuknya seperti bunga berwarna cokelat dan mirip bintang yang terdiri dari delapan ruas.
Selain untuk masakan, rempah ini juga banyak dijadikan sebagai obat-obatan herbal yang dipercaya mengandung banyak khasiat.
Berbagai ramuan umumnya memiliki kandungan nutrisi yang melimpah, tak terkecuali ramuan bunga lawang.
Bunga lawang kaya akan flavonoid dan polifenol sehingga rempah ini dianggap baik bila digunakan sebagai obat herbal lo.
Selain itu, beberapa senyawa dalam bunga ini juga bermanfaat untuk kesehatan tubuh, di antaranya: Linalool Quercetin Limonene Anethole Asam galat Asam shikimat.
BACA JUGA:
Senjata Ampuh Turunkan Panas Tinggi, Manfaatkan Tanaman Lidah Buaya
Terkandungnya berbagai senyawa tersebut, membuat bunga lawang memiliki sifat antiperadangan, antioksidan, dan antimikroba.
Selain itu, rempah yang satu ini juga mengandung zat besi, vitamin C, kalsium, kalium, magnesium, lemak, dan serat makanan yang tak kalah baik untuk tubuh.
Jumlah kalori dalam bunga lawang juga cukup rendah, yakni 1 sdm bunga lawang hanya mengandung 23 kalori.
Manfaat bunga lawang untuk kesehatan sejak dulu, bunga lawang telah digunakan dalam pengobatan tradisional Tiongkok.
Untuk mengetahui khasiatnya bagi kesehatan, konsumsi bunga lawang sebelum tidur dan rasakan manfaatnya di pagi hari berupa:
1. Mengatasi flu
Bunga lawang dipercaya dapat mengobati flu karena kandungan asam shikimatnya.
Asam shikimat adalah senyawa yang memiliki sifat antivirus kuat sehingga mampu melawan virus influenza.
Beberapa penelitian juga menunjukkan bahwa minyak atsiri bunga lawang dapat mengobati infeksi virus lain, seperti herpes simplex tipe-1.
Namun, masih dibutuhkan penelitian lebih lanjut mengenai hal ini.
BACA JUGA:
Ampuh Cegah Penyakit Mematikan dengan Rutin Minum Air Rebusan Lada Hitam dan Kunyit Setiap Pagi
2. Menjaga kesehatan kulit
Antioksidan yang relatif tinggi dalam bunga lawang dapat membantu melawan radikal bebas, terutama yang bisa menyebabkan stres oksidatif pada kulit.
Hal ini dapat meminimalisir munculnya keriput, meningkatkan elastisitas kulit, serta memudarkan bekas luka dan noda agar kulit terlihat lebih muda dan cerah.
3. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Bunga lawang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh sehingga menghambat pertumbuhan bakteri yang bisa memicu berbagai penyakit.
Selain itu, sifat antibakteri dalam bunga lawang juga dipercaya mampu melawan beberapa strain bakteri yang kebal terhadap antibiotik.
4. Mengatasi insomnia
BACA JUGA:
Anti dengan Obat-obatan? Simak 5 Cara Mudah Atasi Flu Secara Alami
Sejumlah penelitian menemukan bahwa bunga lawang memiliki beberapa sifat penenang yang dikaitkan dengan kandungan antioksidan dan magnesium di dalamnya.
Kandungan tersebut dapat melepaskan neurotransmiter yang mendorong seseorang untuk relaksasi dan tertidur.
Ini sangat baik bagi penderita insomnia.
5. Menjaga kesehatan pencernaan
Kandungan serat dalam bunga lawang pun dipercaya dapat menjaga kesehatan pencernaan, seperti meredakan kembung dan kram, meningkatkan keseimbangan bakteri dalam usus, dan menyerap nutrisi dengan baik.
Bunga lawang dapat ditambahkan secara utuh ataupun dalam bentuk bubuk ke dalam masakan.
Selain itu, bunga lawang juga bisa direbus dalam air untuk dijadikan teh bersama cengkeh dan ditambahkan madu.
Namun, pastikan untuk menggunakan bunga lawang secukupnya saja, yaitu sekitar 3 buah.
Nah, jika mengonsumsi ramuan bunga lawang di malam hari dipastikan pagi harinya akan terhindar dari masalah imsomnia hingga pencernaan.
(Nakita.Grid/Safira Dita)
Artikel ini telah tayang di Nakita.Grid dengan judul Terkenal Sebagai Rempah Ajaib di Asia, Coba Minum Ramuan Bunga Lawang Sebelum Tidur dan Rasakan Manfaat Luar Biasa di Pagi Harinya