TRIBUNJUALBELI.COM - Memiliki berat badan ideal untuk menjaga penampilan memang bagus.
Namun alangkah baik jika berusaha memiliki berat badan ideal juga untuk menjaga kesehatan.
Beberapa orang mengeluhkan sebagian tubuhnya berlemak, jika berat badan ideal yang ingin dicapai, mengapa tidak mencoba mengkonsumsi tomat ceri?
Berbeda dari tomat sayur pada umumnya, tomat ceri punya bentuk yang lebih kecil.
Selain itu, tomat ceri juga punya rasa yang lebih segar karena rasa kecutnya dan manis, lho! Tomat ceri sendiri juga lebih berair dari tomat biasanya.
Di dalam tomat ceri ada kandungan vitamin C, vitamin A, dan antioksidan yang enggak cuma bisa menurunkan berat badan, tapi juga bisa mencegah penyakit kanker, mencegah diabetes, membantu pembentukan tulang, mencerahkan dan mengencangkan kulit, hingga bagus banget menjaga kulit dari sinar matahari!
Jadi enggak heran kalau buah tomat ceri memang jadi incaran kita kalau ingin menurunkan berat badan!
Tomat ceri untuk turunkan berat badan
Lalu yang jadi pertanyaan selanjutnya, bagaimana caranya makan buah tomat ceri sehingga bisa menurunkan berat badan dan merasakan segudang manfaat lainnya bagi tubuh?
Ternyata gampang banget, lho!
1. Makan 6 buah tomat ceri untuk sarapan setiap hari
Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk membakar lemak berlebih. Jadi, akan jauh lebih baik ketika kita makan buah tomat ceri untuk sarapan.
Selain itu, sarapan buah tomat ceri setiap hari juga bisa menekan rasa lapar hingga siang hari, lho!
2. Minum jus tomat ceri
Habis makan berat masih terasa lapar? Coba ngemil tomat ceri aja.
Namun biar lebih berkhasiat, kita bisa coba mengubah tomat ceri menjadi jus biar rasanya lebih segar dan khasiatnya 5 kali lipat lebih baik untuk membakar lemak!
3. Masukkan tomat ceri dalam makanan
Kita juga bisa memasukkan tomat ceri ke dalam makanan yang kita makan, misalnya sup atau sayuran.
Dengan begitu, kita bakalan lebih cepat kenyang dan anti makan terlalu banyak, deh!
(*)
(CewekBanget/Marcella Oktania)
Artikel ini telah tayang di CewekBanget.Grid dengan judul Cuma Makan 6 Tomat Ceri Bisa Pangkas Berat Badan 5 Kilo Seminggu!