TRIBUNJUALBELI.COM - Perut buncit tidak hanya merusak penampilan saja, namun yang harus lebih diperhatikan adalah dampak kesehatannya.
Cukup banyak yang sudah menyadari tidak sehatnya memiliki perut buncit dan mencoba variasi program diet untuk mengempiskan perut buncit ini.
Namun mungkin belum banyak yang tahu, ternyata ada racikan minuman ajaib dari bahan alami yang dapat membantu membuat perut buncit jadi kempis.
Bahan alami yang digunakan pun cukup mudah didapatkan diantaranya air, mentimun, lemon, jahe, daun mint, daun basil, dan garam kasar.
Diketahui bahan-bahan alami tersebut memang memiliki khasiat yang berguna untuk mengempiskan perut buncit.
Seperti mentimun yang kaya akan mineral dan mengandung 95% air sehingga mengonsumsinya akan membuat tubuh tetap terhidrasi dengan baik.
Mentimun juga dikenal dengan sifat antikanker, menstabilkan tekanan darah, serta melarutkan batu ginjal.
Lemon dikenal kaya akan vitamin C, asam sitrat, flavonoid, vitamin B-kompleks, kalsium, tembaga, besi, magnesium, fosfor, potasium dan juga serat yang baik untuk pencernaan.
Begitu pun juga semuanya sangat baik untuk mengurangi lemak paha, lemak pinggang, dan lemak wajah.
Kemudian jahe yang merupakan bahan alami yang tinggi akan sifat anti-inflamasinya.
Sifat anti-inflamasi ini mampu mengurangi rasa mual, menyehatkan pencernaan, mengurangi asam lambung, serta merangsang produksi air liur.
Ada juga daun mint yang meskipun rasanya dingin, tapi dengan mengonsumsinya mampu mengurangi kembung dan menghindarkan peradangan di perut.
Terakhir ada daun basil, yang kaya akan sifat antioksidan, vitamin A, K, C, magnesium, zat besi, potasium, dan kalsium. Sifat sehat ini akan mengurangi peradangan dan pembengkakan di perut.
Nah bila kita ingin meracik bahan tersebut dan menjadikannya sebagai minuman caranya cukup mudah, cukup sediakan bahan-bahan tersebut seperti berikut ini :
1 liter air minum
1 bh mentimun
10-12 iris lemon
1 bh jahe, parut
1 sdt daun mint
5 lbr daun basil
1 sdt garam kasar
Cara membuatnya :
Setelah semua bahan siap, campur seperti kamu membuat infused water. Lalu diamkan selama semalaman untuk membuat semua nutrisi bahan alami tersebut masuk ke dalam air.
Kemudian minum secara rutin dua kali sehari untuk mendapatkan hasil yang maksimal.
Tapi dengan catatan, mengonsumsi racikan minuman tersebut tentunya harus dibarengi dengan gaya hidup seperti pola makan yang sehat.(*)
(Health.Grid/Anjar Saputra)
Artikel ini telah tayang di Health.Grid dengan judul Ajaib, Racikan Bahan Alami Ini Ternyata Ampuh Kempiskan Perut Buncit