TRIBUNJUALBELI.COM - Kebiasaan menggigit kuku sering kali tidak diperhatikan oleh beberapa orang.
Hingga akhirnya kebiasaan ini menjadi sesuatu yang berulang dilakukan.
Dalam kuku ada banyak bakteri yang menempel, jika masuk dan tertelan maka akan berpengaruh terhadap saluran pencernaan kita.
Dilansir dari hellosehat, beberapa cara ini dapat menghentikan kebiasaan menggigit kuku.
1. Cari tau kotoran yang ada di balik kuku
Pada kuku terdapat beberapa bakteri dan kuman, orang yang menggigit kuku biasanya tidak membersihkan tangannya terlebih dahulu.
Dengan mengetahui beberapa kotoran yang menempel pada kuku, maka kebiasaan menggigit kuku akan berhenti.
2. Potong kuku
Memastikan kuku dalam keadaan pendek, karena hal ini akan membuat kuku tidak dapat digigit.
3. Minta bantuan orang terdekat
Mintalah bantuan orang terdekat untuk melarang ketika mulai menggigit kuku.
4. Sediakan gunting kuku
Kuku yang gampang di gigit adalah kuku yang memiliki ukuran panjang.
Selalu sediakan gunting kuku saat kuku mulai panjang.
( Zahrina Oktaviana / Tribunjualbeli.com )