TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu sering mendengarkan musik dengan headset?
Jika iya, tahukah kamu jika penggunaan headset dalam jangka panjang berisiko menimbulkan sejumlah masalah kesehatan pendengaran.
Salah satu masalah yang paling sering terjadi adalah infeksi telinga.
Dilansir dari hellosehat.com, tanpa Anda sadari, headset menjadi tempat berkembang biak bagi ratusan ribu bakteri.
Saat memakai headset, bakteri yang menempel di sana dapat berpindah ke telinga dan menyebabkan infeksi.
Infeksi berkepanjangan bisa mengakibatkan komplikasi berupa kerusakan telinga permanen.
Nah, agar tak terjadi infeksi pada telinga maka ada beberapa tips yang bisa kamu terapkan.
1. Membersihkan telinga secara rutin
Headset dapat menghambat keluarnya kotoran telinga.
Lambat laun, kotoran telinga dapat menumpuk dan menjadi pemicu infeksi.
Inilah sebabnya orang-orang yang sering memakai headset harus merawat telinga secara rutin.
Bersihkan bagian luar telinga dengan cotton bud atau lap basah.
Jangan memasukkan cotton bud ke dalam telinga karena dapat mendorong kotoran masuk lebih dalam.
Untuk mengeluarkan kotoran, gunakan obat tetes atau baby oil dahulu agar kotoran melunak.
2. Jangan berlebihan menggunakan headset
Menggunakan headset terlalu lama dapat meningkatkan risiko infeksi telinga.
Sementara itu, menyetel volume headset terlalu keras bisa mengakibatkan kerusakan pendengaran secara permanen.
Orang yang sering memakai headset kerap lupa membatasi penggunaannya, padahal ini merupakan cara merawat telinga yang tak kalah penting dari membersihkan telinga Anda.
Untuk hal ini, dokter menyarakan aturan 60 persen/60 menit, yang berarti:
Atur volume maksimum agar tidak melebihi 60%.
Batasi waktu penggunaan headset selama 60 menit.
3. Membersihkan headset seminggu sekali
Bukan hanya menjaga kebersihan telinga, Anda juga harus membersihkan headset yang Anda gunakan.
Hal ini bertujuan untuk mencegah bakteri berkembang biak pada headset.
Cara membersihkan headset cukup mudah.
Anda hanya perlu menyiapkan bahan-bahan berupa air hangat yang telah ditetesi sabun cuci, sikat gigi baru yang belum dipakai, serta lap kering.
4. Menjauhkan headset dari paparan kuman
Tanpa sadar, Anda mungkin pernah meminjamkan headset kepada orang lain atau meletakkan headset di sembarang tempat.
Untuk merawat dan menjaga kesehatan telinga, Anda yang sering memakai headset harus menjauhi kebiasaan ini.
Kebiasaan ini dapat mempermudah perpindahan bakteri dari telinga orang lain, headset mereka, serta lingkungan sekitar ke telinga Anda.
Sedapat mungkin, simpanlah headset Anda di tempat yang bersih dan jangan biarkan orang lain menggunakannya.
Gunakanlah headset dengan bijak untuk menghindari risiko tersebut.