TRIBUNJUALBELI.COM - Mie instan memang salah satu makanan yang hampir disukai banyak orang.
Namun walaupun makanan ini terkesan enak dan lezat, nyatanya di dalam mie instan terdapat beberapa kandungan berbahaya.
Apalagi jika mie instan ini dikonsumsi setiap hari.
Ada beberapa orang yang ketagihan menyantap makanan ini.
Lalu bagaimana cara mengatasi ketagihan mie instan?
1. Kurangi frekuensi
Jika Anda langsug berhenti begitu saja, justru cara ini salah untuk dilakukan.
Cara ini justru membuat Anda semakin ingin menyantap makanan tersebut.
Caranya adalah, kurangi frekuensi mengonsumsi makanan ini.
Sebagai contoh, Anda dalam seminggu 4x makan mie instan, maka secara perlahan-lahan Anda kurangi seminggu 2x hingga sama sekali tidak makan mie dalam seminggu.
2. Jangan menyimpan mie instan di rumah
Anda akan semakin tergoda saat melihat persediaan mie di rumah.
Namun jika Anda tidak menyimpan mie instan di rumah, rasa ngidam Anda tidak akan terjadi.
3. Ketahui bahaya bahan pengawet
Kandungan dalam mie instan terdiri dari beberapa pengawet.
Ketahuilah bahaya dari pengawet tersebut sehingga Anda akan berpikir dua kali untuk menyantapnya.
4. Siasati dengan makanan enak yang lain
Saat Anda ingin makan mie instan, cobalah siasati dengan makanan enak yang lain yang lebih bergizi.
Hal ini akan membuat Anda melupakan rasa lezat yang ada di dalam mie.
( Zahrina Oktaviana / Tribunjualbeli.com)