TRIBUNJUALBELI.COM - Apakah kamu pernah mendengar tanaman miracle fruit?
Ya, tanaman ini pasti asing di telinga kalian.
Pasalnya, miracle fruit merupakan tanaman asli dari Afrika Barat dan umumnya dimanfaatkan sebagai pemanis alami untuk minuman anggur.
Dilansir dari hellosehat.com, miracle fruit cukup mudah dibudidayakan, asalkan lingkungannya teduh, jauh dari udara beku, serta memiliki kelembapan tinggi.
Pada tahun ketiga atau keempat setelah ditanam, tanaman ini akan mulai memproduksi buahnya.
Miracle fruit sebenarnya tidak mengandung banyak nutrisi.
Namun, buah ini mengandung vitamin C, vitamin K, vitamin A, vitamin E, serta beberapa jenis asam amino yang cukup untuk membantu fungsi tubuh tetap normal.
Kandungan alami dalam buah ini juga disinyalir memberikan beberapa manfaat berikut:
1. Menurunkan risiko diabetes
Penelitian yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa buah ini dapat mencegah resistensi insulin pada tikus yang diberikan makanan tinggi fruktosa.
Resistensi insulin adalah kondisi ketika sel tubuh tidak lagi merespons hormon insulin dengan baik.
Akibatnya, kadar gula darah menjadi tidak terkendali dan Anda berisiko terkena diabetes.
Namun, perlu penelitian lebih jauh mengenai hal ini.
2. Mengatasi perubahan rasa pada pasien kemoterapi
Kemoterapi memiliki sejumlah efek samping, termasuk menurunkan kemampuan lidah dalam mengecap rasa.
Kondisi ini dapat menurunkan nafsu makan pasien sehingga asupan nutrisinya pun berkurang.
Jika dibiarkan, pasien berisiko mengalami kekurangan gizi.
Kabar baiknya, miracle fruit bisa menjadi solusi dari efek samping ini.
Sebuah penelitian pada tahun 2012 menunjukkan bahwa konsumsi miracle fruit dapat meningkatkan fungsi pengecapan dan selera makan pasien kanker.
3. Membantu menurunkan berat badan
Salah satu kunci menurunkan berat badan adalah mengurangi asupan kalori dari makanan manis.
Namun, tak sedikit orang yang kesulitan menghentikan kebiasaan mengonsumsi makanan manis karena rasanya yang lezat.
Miracle berry membantu menurunkan berat badan dengan cara mengurangi kebiasaan mengonsumsi makanan manis.
Pasalnya, makanan rendah gula sekalipun bisa terasa sangat manis dan lezat ketika makan miracle berry sebelumnya, sehingga kamu tidak memakan makanan manis secara berlebihan.
Miracle fruit merupakan buah dengan begitu banyak potensi bagi kesehatan.
Akan tetapi, setelah memakan buah ini, pastikan Anda tidak mengonsumsi makanan apa pun secara berlebihan untuk menghindari efek samping.