TRIBUNJUALBELI.COM - Asma adalah penyakit jangka panjang atau kronis pada saluran pernapasan yang ditandai dengan peradangan dan penyempitan saluran napas yang menimbulkan sesak atau sulit bernapas.
Gejala umum meliputi batuk, dada terasa berat, ekspirasi memajang dan sesak napas.
Asma ditandai dengan adanya episode berulang dari mengi, sesak napas dada terasa berat dan batuk.
Asma dapat terjadi kapanpun terkadang disaat kita sedang berpergian.
Ketika asma kambuh saat berpergian menjadi suatu hal yang merepotkan bukan?
Melansir dari hellosehat.com , tim tribunjualbeli.com telah merangkum cara mengatasi asma kambuh saat sedang berbergian.
1. Hindari udara dingin di tempat liburan
Anda dapat menekan gejalanya dengan menghindari tempat berudara dingin atau udara penuh polusi.
Pasalnya udara dingin atau kering dapat mengiritasi saluran napas dan meningkatkan peradangan, sehingga dapat memperparah asma.
Untuk mengatasi hal ini, gunakan pakaian yang hangat supaya tubuh Anda tidak kedinginan.
2. Pakai inhaler
Inhaler dapat menjadi pertolongan pertama. Cara mengatasi asma yang satu ini tergolong praktis dan ampuh saat asma tiba tiba kambuh.
3. Siapkan obat asma cadangan
Menyiapkan obat cadangan saat berpergian bagi penderita asma merupakan satu hal yang harus diperhatikan.
Leukotriene modifiers adalah salah satu obat asma jangka panjang yang bisa Anda manfaatkan dalam hal ini. Jenis obat ini harus diminum setiap hari sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
4. Periksa ke dokter terdekat
Jika asma tak kunjung membaik dan semakin parah, ada baiknya kamu periksa ke dokter terdekat.
Dokter akan memeriksa fungsi paru Anda menyesuaikan kadar obat yang diberikan.
5. Perhatikan kebersihan tempat tidur
Debu, atau bulu binatang dapat memicu terjadinya asma. Jadi untuk mengantisipasi Anda harus memperhatikan kebersihan tempat tidur.
6. Hindari asap rokok
Menghindari dan menjauhi dari perokok, karena hal ini adalah salah satu hal yang dapat memicu asma kambuh.
(Hellosehat.com)