TRIBUNJUALBELI.COM - Minum teh memang menjadi kebiasaan banyak orang untuk memulai aktivitas.
Saat puasa seperti ini, asupan minuman sangatlah dibutuhkan dan penting oleh tubuh.
Mengingat kita akan puasa seharian tanpa makan dan minum.
Nah, ketika berpuasa, biasanya orang-orang akan lebih mengutamakan banyak minum, karena pada umumnya orang lebih susah menahan rasa haus ketimbang lapar.
Maka dari itu, pemilihan minuman saat sahur juga penting untuk diperhatikan
Karena tidak semua minuman cocok untuk dikonsumsi saat sahur.
Biasanya banyak orang yang akan minum teh untuk sahur.
Apakah kamu termasuk salah satunya?
Jikaiya, tahukah kamu bahwa minum teh saat sahur tak dianjurkan?
Mengutip dari nakita.grid.id, salah satu minuman yang diyakini kurang cocok dikonsumsi saat sahur adalah teh hangat.
Bagi kebanyakan orang Indonesia, mengonsumsi teh hangat saat buka puasa atau sahur adalah hal biasa.
Menurut beberapa penelitian, setelah mengonsumsi teh, produksi air liur akan meningkat karena adanya kandungan polifenol dalam teh.
Kandungan inilah yang lama kelamaan akan membuat orang yang meminum teh akan merasa lebih haus.
Terkadang hal tersebut dapat menjadi reaksi fisiologis seperti dehidrasi, karena tubuh kekurangan kadar air atau elektrolit.
Oleh karena itu, apabila Moms terbiasa mengonsumsi teh, sebaiknya menggantinya dengan minuman yang lebih memberikan nutria seperti susu.
Atau minuman yang paling sederhana seperti air putih. (*)
Artikel ini sudah tayang di laman nakita.grid.id dengan judul Jarang Diketahui, Minum Teh Saat Sahur Tak Dianjurkan, Ini Alasannya