TRIBUNJUALBELI.COM - Setiap perempuan tentu menginginkan wajah yang tetap awet muda tanpa kerutan.
Tak heran jika banyak wanita yang sudah mulai mencari alternatif untuk mengatasi masalah penuaan.
Salah satunya seperti operasi pembedahan, alternatif yang satu ini memakan biaya dan menyakitkan.
Akan tetapi belum tentu bisa menjamin apakah kulit akan terus terjaga keremajaannya hingga masa depan.
Tanpa perawatan khusus, ternyata bisa lo membantu hilangkan kerut dari latihan wajah yang mudah.
Ayo simak caranya yang dilansir dari Bright Side ini!
1. Gerakan "bertanya-tanya"
Tidak perlu bingung Moms untuk melakukan gerakan yang ini, pasti ketika kita sedang bertanya-tanya cenderung akan menaikkan dahi bukan?
Mari kita lakukan gerakan ini dengan sengaja, letakkan kedua telapak tangan di dahi.
Posisi jari kelingking tepat di atas alis dan tekan kulitnya. Jari sisanya menekan kulit dahi agar tidak keriput.
Setelah itu coba mulai gerakan alis ke atas dan kebawah seperti sedang terkejut. Lakukan gerakaan ini selama 20 kali.
Rutin lakukan ini akan memberikan hasil yang maksimal.
2. Gerakan senyum
Melakukan gerakan ini sepertinya sudah sangat sering kita lakukan, coba saja hitung dalam sehari berapa kali kita tersenyum.
Saat tersenyum coba tahan senyumnya dan gunakan jari untuk menarik kulit di samping kanan dan kiri bibir Moms ke atas.
Jangan menarik kulit dengan kasar ya Moms, lakukan perlahan dan dengan lembut. Setelah itu regangkan kembali.
Ulangi latihan ini sebanyak 10 kali.
3. Gerakan bersiul
Posisikan bibir seperti akan bersiul, lalu tahan bibir pada posisi ini mulai dari 5-10 detik.
Setelah 10 detik kembalikan bibir Moms pada posisi semula dan dengan perlahan tiupkan udara keluar.
Ulangi gerakan ini sebanyak lima kali setiap satu sesinya. Ini juga bisa meremajakan bibir lo Moms!
4. Gerakan menarik mulut
Gerakan ini dilakukan untuk melawan sudut bibir Moms yang keriput atau berlekuk.
Masukan 1 jari ke sisi kanan dan 1 jari lagi di sisi kiri mulut Moms.
Dari dalam tarik dengan perlahan kulit dengan jari Moms.
Lalu tahan sekitar 10 detik dan regangkan kembali otot bibir Moms.
5. Gerakan pijat hidung ke telinga
Latihan yang satu ini ditujukan untuk melawan kerutan di bawah mata.
Apakah Moms sudah ada kerutan di bawah mata?
Caranya mudah, letakkan jari diujung hidung dekat mata, lalu pijat lembut dengan gerakan memutar.
Lakukan hingga ke ujung telinga, rutin dan rasakan manfaatnya.
6. Gerakan mengembungkan pipi
Latihan ini akan membuat wajah terlihat lebih segar. Moms bisa tarik napas dalam dan tahan 3-5 detik saja.
Selama tahan napas busungkan pipi hingga terlihat bulat lalu hembuskan napas secara perlahan tanpa membuka bibir Moms.
Lakukan latihan ini 3-5 kali per sesinya.
Jadi tunggu apalagi Moms? Ayo segera lakukan latihan ini agar wajar terhindar dari kerut!
(*)
Artikel ini telah tayang di GRID.ID dengan judul Moms, Simak 6 Latihan Sederhana yang Akan Mengurangi Kerut di Wajah!