TRIBUNJUALBELI.COM - Banyak perempuan yang menginginkan tubuh ideal dengan berat badan ideal pula.
Oleh karena itu, kini banyak perempuan berlomba-lomba melakukan diet yang padahal belum tentu teruji keamanannya bagi kesehatan.
Sebagai pengganti diet untuk mengimbangi olahraga, ada bahan dapur yang ampuh untuk membuat tubuh ideal lho, yaitu kunyit.
Melansir dari Timesnownews, kunyit telah diteliti selama berabad-abad oleh berbagai penelitian.
Selain untuk makanan, kunyit juga dapat digunakan sebagai pengganti obat diet.
Ini karena kunyit dikenal sebagai salah satu bahan rempah yang sehat di dunia.
Curcumin yang terdapat di dalam kunyit berfungsi sebagai bahan aktif utama yang bersifat terapeutik dan mampu menurunkan berat badan serta melindungi tubuh dari berbagai hal terkait obesitas.
Kunyit memiliki kandungan efek antiinflamasi yang kuat sebagai antioksidan.
Bahkan, bangsa kuno telah menggunakan resep teh kunyit untuk membantu membuang lemak berlebih dalam tubuh.
Mereka rutin mengonsumsi teh kunyit dalam keadaan perut kosong dan dapat secara efektif membantu tubuh melunturkan lemak.
Kunyit mampu menjadi agen antioksidan yang kuat selain untuk menjadi bahan makanan.
Ketika mengonsumsi kunyit yang diramu menggunakan air hangat dalam keadaan perut kosong, pencernaan dan metabolisme akan lebih lancar.Rutin
Masyarakat khususnya di Barat sangat populer dengan ramuan tradisional tersebut.
Mereka memasukkan teh kunyit dalam daftar ramuan ajaib yang mampu menghilangkan lemak secara efektif atau sekadar untuk meningkatkan kesehatan tubuh.
Berikut ini, berbagai manfaat kunyit selain yang telah disebutkan di atas.
1. Membantu penurunan berat badan
Mengonsumsi teh kunyit dapat mencegah penumpukan lemak yang sangat berpengaruh bagi penurunan berat badan.
Kandungan curcumin di dalamnya diteliti dapat mencegah penumpukan lemak di jaringan adiposa.
Meskipun banyak bahan lain yang juga dipercaya mampu menurunkan berat badan, kandungan di dalam kunyit menjadikan kunyit sebagai rempah-rempah alami yang berfungsi melangsingkan tubuh.
2. Melancarkan pencernaan dan metabolisme
Selain melunturkan lemak, kunyit juga mampu melancarkan pencernaan dan metabolisme tubuh.
Kandungan di dalam kunyit mampu membantu empedu untuk membantu sistem pencernaan sehingga lebih lancar.
3. Meredakan gejala radang sendi
Kandungan curcumin yang mampu meluruhkan lemak ternyata memiliki manfaat lain lho.
Curcumin juga memiliki sifat anti-inflamasi yang dapat membantu meringankan gejala rheumatoid arthritis.
4. Membuat terlihat lebih muda
Minum teh kunyit dapat membantu memperlambat proses penuaan dan mencegah penuaan dini karena radikal bebas dalam tubuh.
Manfaat tersebut juga didapatkan dari kandungan curcumin dalam kunyit.
Curcumin memiliki manfaat mampu menghilangkan radikal bebas secara efektif.
Cara membuat ramuan teh kunyit
Untuk membuat teh kunyit, berikut bahan-bahan yang harus disiapkan.
1. Kunyit yang sudah dihaluskan
2. Jahe yang sudah dihaluskan
3. Air
Caranya sangat mudah, pertama rebus satu gelas air, kemudian tambahkan kunyit yang telah dihaluskan dan tungguh hingga mendidih.
Saat air teh kunyit sudah mendidih, matikan api dan diamkan teh kunyit dalam suhu kamar, kemudian saring teh kunyit dan pisahkan ampasnya.
Teh kunyit siap dikonsumsi. (Nakita/Cynthia Paramitha Trisnanda)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Teh Kunyit Bermanfaat Bagi Kesehatan, Mulai dari Meratakan Perut Hingga Buat Awet Muda