TRIBUNJUALBELI.COM - Siapa yang tak kenal dengan Kendall Jenner.
Adik dari Kim Kardashian ini selalu tampil memukau dengan bentuk tubuh yang ideal.
Salah satunya saat dirinya menghadiri Pesta Selepas Oscar 2019 (Vanity Fair Oscar 2019).
Di acara tersebut model ini tampil seksi dengan naked dress warna hitam yang glamor.
Lalu apa sih rahasia tubuh ideal dari kendall Jenner?
Mengutip byrdie.com, Kendall mengatakan jika rahasia cantiknya adalah rutin mengonsumsi air putih.
Selain itu ia juga mengaku jika dirinya memiliki gula darah yang rendah sehingga perlu mengasup makanan yang cukup tanpa diet.
Seperti selai kacang, keripik guacamole, hummus, dan juga wortel.
Model berusia 23 tahun ini mengatakan kepada Harper's Bazaar, jika dirinya biasa makan nasi merah dan juga ayam tanpa lemak.
Ia juga menambahkan sayuran mentah dengan saus dan hummus.
"Saya berharap memiliki lebih banyak waktu untuk berbelanja bahan makanan karena saya suka memilih sayuran sendiri," ungkapnya.
Tak hanya itu, tubuh ideal juga didapat Kendal dari minuman detoks yang ia konsumsi.
Secangkir teh detoks biasa dikonsumsinya untuk memulai hari liburnya.
Yogurt beku juga menjadi favorit Kendall dalam menjaga tubuh sehatnya.
"Aku bisa memakannya setiap hari, tapi aku memiliki tujuan mengonsumsinya dua kali seminggu untuk mengobati diriku.
Aku biasanya memilih rasa klasik tart dari Go Greek," terang Kendall.
Pelatih Kendall juga mentakan kepada She Finds, saat sarapan Kendall memilih alpukat dan telur serta semangkuk besar oatmeal.
Ia juga mengonsumsi almond dan jus sepanjang hari.
Tak hanya makanan, tubuh ideal Kendall Jenner didapat karena rutin melakukan latihan atau olahraga.
Bukan cardio, namun Kendall lebih memilih angkat beban.
Sementara untuk membuat perut rata dan bokong yang seksi, ia melakukan squats dan planks. (*)
(Winggi)
Artikel ini telah tayang di NOVA.id dengan judul Punya Tubuh Ideal, Kendall Jenner Beberkan Rahasia Asupan yang Dikonsumsi