TRIBUNJUALBELI.COM - Beberapa daerah di Indonesia saat ini sedang mengalami pergantian cuaca.
Beberapa daerah juga diterjang banjir dan juga angin kencang.
Perubahan cuaca yang cukup ekstream ini pun membuat banyak orang mudah terserang penyakit.
Salah satunya adalah flu.
Sebelum terserang flu, sebaiknya memperbanyak makan makanan sehat, olahraga dan mengonsumsi vitamin.
Namun jika sudah terlanjur sakit, tentu kamu harus minum obat dan juga istirahat.
Meski sudah minum obat, ternyata ada beberapa makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat sedang flu.
Penasaran? Berikut 3 jenis makanan yang tidak boleh dikonsumsi saat flu.
1. Makanan yang digoreng
Gorengan atau jenis makanan yang digoreng lainnya tentu bukan hal baru untuk diketahui.
Lemak pada makanan yang digoreng ini ternyata dapat menurunkan jalannya penceranaan hingga menjadi lambat.
Hal ini membuat virus yang ada didalam tubuh penderita flu menjadi lama bertahan.
Sehingga merugikan mereka yang menderita flu.
2. Makanan Pedas
Setelah makanan yang digoreng, makanan yang memiliki rasa pedas juga menjadi pantangan.
Sebab makanan pedas dapat memperparah rasa sakit di tenggorokan.
Sebaiknya kamu menghindari makanan pedas seperti, cabai, lada, dan paprika terlebih dahulu.
3. Makanan Berlemak
Makanan yang mengandung banyak lemak seperti daging dan makanan cepat saji amat tidak disarankan dimakan saat flu.
Sebab makanan tersebut bisa menurunkan kemampuan tubuh untuk mengusir penyebab flu, hingga flu tak kunjung sembuh.
Nah, itulah tiga makanan yang sebaiknya kamu hindari saat sedang flu. (*)
(Intisari.grid.id/Muflika Nur Fuaddah)
Artikel ini sudah tayang di laman Intisari.grid.id pada tanggal 16 Desember 2018 pukul 11:30 WIB, dengan judul "Anda Sedang Terkena Flu? Sebaiknya Hindarilah 3 Makanan Ini, Apa Saja?"