TRIBUNJUALBELI.COM - Artis cantik asal Korea Selatan, Song Hye Kyo memang tak pernah mengecewakan dengan penampilannya.
Meski sudah menginjak usia kepala tiga, Song Hye Kyo justru semakin cantik dan tampak awet muda.
Song Hye Kyo dikenal lewat peran-perannya dalam drama seperti Autumn in My Heart, Full House, dan Descendants of the Sun.
Tuntutan sebagai seorang selebriti yang mengutamakan penampilan, membuatnya tidak sembarangan untuk melakukan perawatan dan semacamnya.
Song Hye Kyo memilih untuk menggunakan cara-cara alami di samping perawatan klinik.
Satu di antara cara yang ia tekuni adalah dengan tofu diet atau diet tahu.
Dari namanya, tentu diet satu ini berkaitan dengan konsumsi olahan kedelai yaitu tahu.
Tapi bukan berarti ia hanya makan tahu sepanjang hari ya!
Dalam menunya, Song Hye Kyo makan lebih banyak buah dan sayuran dan mengurangi konsumsi daging.
Tentu tahu masuk dalam menunya, mengingat beberapa manfaat yang diberikan oleh tahu sangat baik untuk menjaga berat badan dan kesehatan.
Seperti kandungan protein, zat besi, kalsium dan zat gizi mikro lainnya yang baik untuk anti penuaan.
Selain itu, ia juga menghindari makan junk food, soda dan teh hitam.
Selain tofu diet yang ia lakoni, Song Hye Kyo juga banyak makan tomat, buah beri, cokelat hitam, tuna dan telur.
Untuk olahraga, ia memiliki beberapa jenis olahraga favorit, seperti pilates, yoga, spinning, dan kickboxing.
Nah bagaimana nih, berminat untuk melakukan diet yang sama dengan Song Hye Kyo? (*)
(Pradipta Rismarini)
Artikel ini telah tayang di GRID.ID dengan judul Diet Tahu, Rahasia Song Hye Kyo Jaga Tubuh Langsingnya, Kepoin yuk!