TRIBUNJUALBELI.COM - Disadari atau tidak, pengguna media sosial membuat seseorang ketergantungan.
Hampir semua orang 'kecanduan' dan tidak dapat hidup tanpa media sosial.
Berbagai platform media sosial memungkinkan untuk mendapatkan informasi.
Kendati demikian media sosial yang digunakan terus menerus tentu tak baik.
Kecanduan media sosial akan berdampak buruk pada kesehatan tubuh juga mental.
Saat mulai terasa nyeri pada leher dan pergelangan tangan, hal itu berarti harus segera puasa media sosial.
Hentikan bermain media sosial saat mulai merasa jika banyak rencana yang belum terealisasi, merasa tidak puas dengan diri sendiri.
Cukup 4 hari hingga seminggu untuk sejenak meninggalkan dunia maya.
Selama puasa media sosial tentu akan merasakan hal-hal menakjubkan yang sebelumnya telah terlewatkan.
Berikut 4 manfaat baik dari puasa media sosial.
Mengurangi kecemburuan sosial
Segala sesuatu yang diunggah di media sosial bertujuan untuk menunjukkan eksistensi.
Seberapa banyak postingan itu dapat perhatian tentu akan membuat iri.
Namun dengan sejenak rehat dari media sosial, kamu tak akan terpaku atau iri dengan kehidupan orang lain.
Padahal kehidupan orang lain belum tentu semenyenangkan seperti yang ditunjukkan di media sosial.
Membangun hubungan di dunia nyata
Bermain media sosial membuat seseorang lupa dengan orang-orang di sekitar yang ditemui tiap hari.
Dengan rehat bersosial media, kamu bisa lebih menghargai dan memiliki lebih banyak waktu bersama orang sekitar.
Kamu bisa langsung bercerita tanpa harus sibuk dengan ponsel masing-masing.
Menjaga privasi
Mengumbar kehidupan pribadi di media sosial tentu bukan tindakan yang bijak.
Meski dipercaya membantu meredakan emosi, kebiasaan curhat di media sosial justru tak baik.
Hal itu memungkinkan jika ada banyak pihak yang memanfaatkan kondisi.
Puasa media sosial dapat menjaga privasi kehidupan pribadi dan tak membiarkan banyak orang tahu.
Meningkatkan mood dan kesehatan fisik
Selain hal positif, ada banyak hal negatif yang didapat dari media sosial.
Tak jarang hal-hal negatif itu bisa mempengaruhi mood.
Fokus pada media sosial juga mempengaruhi kesehatan fisik.
Dengan rehat dari media sosial, maka mood akan lebih terjaga,
Kamu akan merasakan rileks sejenak dari pengaruh hal negatif di media sosial.
Bagaimana berani mencoba?
(TribunJualBeli.com/ Alieza Nurulita)