TRIBUNJUALBELI.COM - Mandi adalah kegiatan harian rutin yang selalu kita praktekkan.
Tak hanya membuat tubuh segar, mandi juga dapat menenangkan pikiran kita.
Namun, ternyata dibalik prosedurnya yang mudah, ada beberapa kebiasaan salah yang bisa membawa kita pada masalah serius dan perlu dihindari.
Berikut 5 kesalahan sepele saat mandi yang bisa sebabkan masalah serius pada tubuh.
1. Keramas setiap hari
Ini adalah mitos bahwa keramas setiap hari dapat membuat rambut bersih dan lebih sehat.
Keramas memang membuat rambut bersih namun tidak dilakukan setiap hari.
Faktanya, kerams setiap hari akan membuat kulit kepala kita lebih berminyak.
Ada baiknya keramas tiga kali seminggu untuk rambut yang sehat.
2. Berdiri di kamar mandi terlalu lama
Berdiri di bawah shower memang enak karena memberikan relaksasi setelah mengalami hari yang panjang.
Namun menurut para ahli tertentu, ada kemungkinan besar masalah kesehatan terjadi jika kita berdiri lebih dari 10 menit.
Jadi pastikan untuk bisa menahan diri berdiri di bawah shower terlalu lama ya.
3. Mandi dengan air panas
Mandi dengan air panas dapat membuat tubuh kita kering.
Selain itu pori-pori kulit kita juga akan menyebabkan masalah lebih lanjut seperti kulit yang gatal dan merah.
Untuk itu coba ganti air panas tadi dengan air hangat saat mandi.
4. Memakai banyak sabun
Bagi kamu yang memakai banyak sabun perlu berhati-hati.
Pasalnya sabun dapat mengubah keseimbangan kulit pH jika digunakan secara teratur karena kandungan kimianya.
Oleh sebab itu, ada baiknya untuk menggunakan sabun alami dan mengurangi jumlah sabun yang digunakan.
5. Mengeringkan terlalu bersemangat
Seusai mandi jangan terlalu bersemangat saat mengeringkan air yang masih tertinggal di tubuh kita.
Dengan terlalu bersemangat mengeringkan, kulit kita bisa menjadi kering akibat handuk yang digunakan juga kering.
Jadi coba gunakan handuk lembut dan keringkan secara perlahan.
Semoga bermanfaat! (*)
(Yashinta Mulya Sari)
Artikel ini telah tayang di NOVA.id dengan judul 5 Kesalahan Sepele saat Mandi yang Bisa Sebabkan Masalah Serius pada Tubuh