Tak Cuma Lezat, Ini Beragam Manfaat Makan Tauge

TRIBUNJUALBELI.COM - Biasanya jika rambut mengalami kondisi yang tidak sehat, kita akan menyalahkan debu dan juga polusi.

Padahal faktor ini bukanlah satu-satunya yang membuat rambut mengalami kerusakan.

Faktor lainnya yakni asupan yang tidak sehat.

Sehingga untuk mendapatkan rambut yang indah dan sehat kita juga perlu mengonsumsi makanan yang terbaik untuk tubuh.

Salah satu makanan yang baik untuk tubuh adalah tauge atau kecambah.

Mungkin sebagian orang akan menghindari sayuran ini.

Padahal tauge mampu mengatasi kerusakan rambut yang kita alami loh.

Lalu manfaat apa saja sih yang bisa kita dapatkan dengan mengonsumsi tauge?

1. Memperbaiki pertumbuhan rambut

Kecambah atau tauge kaya akan vitamin C.

Kandungan ini sangat baik untuk pertumbuhan rambut karena bisa menghancurkan radikal bebas dalam tubuh.

Jadi sangat cocok untuk kita yang mengalami kerontokan atau penipisan rambut.

2. Memperbaiki sirkulasi darah

Tauge bisa meningkatkan sirkulasi darah dalam tubuh dan memperbaiki kapiler.

Dengan begitu kita bisa mendapatkan rambut yang subur tanpa cela.

Bahkan sayuran ini bisa memberikan pembentukan sel darah baru.

Sirkulasi yang ditingkatkan ini akan membantu pertumbuhan rambut dan mendapatkan rambut yang lebih tebal.

3. Mencegah uban

Oksidasi jaringan akan mengarah pada pertumbuhan uban.

Tauge memiliki antioksidan dalam jumlah banyak yang bisa mencegah masalah ini.

4. Menjaga kulit kepala

Tauge mengandung seng dan zat besi yang bisa memberikan serum.

Sehingga bisa membuat kulit kepala tidak kering dan meningkatkan aliran oksigen.

Secara menyeluruh, sayuran ini akan memberikan rambut yang sehat.

5. Menghilangkan ketombe

Sayuran berwarna putih dan berbentuk panjang ini mengandung selenium yang membantu menghilangkan jamur dan bakteri di kulit kepala.

Dengan demikian ini akan membantu mengontrol masalah ketombe dan mengusir kotoran di kulit kepala.

Nah, mulai sekarang yuk konsumsi tauge agar rambut kita tetap cantik dan sehat. (*)

(Winggi)