TRIBUNJUALBELI.COM - Kita semua harus melakukan detoksifikasi lengkap setidaknya sebulan sekali.
Itu sangat dianjurkan untuk orang-orang dengan masalah kesehatan.
Nah, detoksifikasi tidak memerlukan upaya khusus dan seperti rutinitas biasa.
Ada banyak cara untuk membersihkan tubuh Moms, tetapi Moms bisa menggunakan kekuatan apel untuk mendetoksifikasi tubuh.
Detoksifikasi itu penting karena kebiasaan buruk diet yang membuat racun menumpuk di saluran pencernaan dan kemudian menyebar ke seluruh tubuh.
Apel kaya pektin yang dikenal untuk menghilangkan penumpukan racun di usus.
Ini adalah proses efisien dan tanpa rasa sakit.
Berikut cara mendetoksifikasi tubuh dengan buah apel:
Sarapan
Minumlah jus apel segar tanpa tambahan gula atau pemanis.
Tambahkan beberapa air lemon, setengah lemon sudah cukup.
Gunakan blender untuk menyiapkan jus dan minumlah seteguk-seteguk, jangan sekaligus.
Makan dua apel, 2-3 jam setelah Moms selesai mengonsumsi jus apel.
Makan siang
Buat teh menggunakan kulit apel dan tambahkan 2 sendok madu untuk mempermanisnya.
Makan 2-4 apel satu atau dua jam setelah makan siang.
Kemudian, minumlah jus apel segar di sore hari.
Makan malam
Campurkan serbuk apel (apel yang dihaluskan, tanpa kulitnya) dan 2 sendok makan madu.
Makan malam sebenarnya adalah langkah terkhir dari detoksifikasi ini.
Penting untuk diingat bahwa Moms tidak boleh makan apa pun selain apel sepanjang hari.
Apel mudah dicerna sehingga Moms dapat meningkatkan kesehatan secara keseluruhan dengan mendetoksifikasi tubuh Moms lebih sering.
Detoksifikasi apel membantu dalam mengobati asam urat, rematik, arthritis, masalah ginjal, pembuluh darah tersumbat, membersihkan pembuluh darah dan menghilangkan lemak dari darah.
Ini juga memiliki pengaruh positif pada sistem saraf.
Proses detoksifikasi ini akan meningkatkan metabolisme Moms dan membantu menurunkan berat badan lebih mudah.
Mendetoksifikasi tubuh sebulan sekali adalah pencegahan yang sangat baik, tetapi untuk hasil yang lebih baik, Moms harus mengulanginya lebih sering, misalnya tiga kali sebulan.
Pastikan Moms mengonsumsi apel dengan baik untuk mendapatkan semua nutrisi.
Tentu saja, ini tidak berarti bahwa Moms harus makan apel hanya selama proses detoksifikasi, makanlah apel kapan pun Moms mau.
(*)
Artikel ini telah tayang di nakita.grid.id dengan judul Lakukan Sebulan Sekali, Detoksifikasi Tubuh dengan Buah Apel