TRIBUNJUALBELI.COM - Soft drink atau soda merupakan minuman yang sering dikonsumsi beberapa orang.
Rasanya yang manis dan menyegarkan membuat minuman satu ini memiliki cukup banyak penggemar.
Namun nyatanya, minuman bersoda memiliki dampak yang buruk untuk kesehatan.
Beberapa penyakit pun bisa dirasakan akibat terlalu sering minum-minuman bersoda, seperti obesitas dan diabetes.
Lalu, apa yang terjadi pada tubuh setelah minum soda?
Dilansir dari The Renegade Pharmacist pada Selasa (14/8/2018), berikut ini yang terjadi pada tubuh di 10 hingga 60 menit pertama setelah minum soda.
- 10 menit pertama
Dalam waktu 10 menit pertama setelah minum soda, tubuh seperti menerima sepuluh sendok teh gula.
Meski demikian, pada tahap ini tubuh memenuhi kebutuhan harianmu yang masih aman dan wajar.
- 20 menit pertama
Setelah 20 menit, kadar gula darah naik dan insulin dilepaskan ke pembuluh darah.
Organ hati kemudian merespon dengan cara mengubah gula menjadi lemak.
- Setelah 40 menit
Setelah 40 menit minum soda, tubuh akan menyerap kafein yang terdapat pada minuman soda.
Kemudian, pupil mata melebar, tekanan darah meningkat, dan hati memompa lebih banyak gula ke dalam aliran darah.
- Setelah 60 menit
Di 60 menit kemudian, kamu akan merasa ingin buang air kecil dan mengeluarkan mineral lain yang tidak diserap tubuh.
Mineral tersebut antara lain kalsium, seng, magnesium, sodium, elektrolit dan air.
Setelah itu, tubuh akan merasa haus dan lemas.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)