TRIBUNJUALBELI.COM - Buah naga merupakan buah yang memiliki banyak manfaat untuk kesehatan.
Selain mengandung banyak vitamin A dan C, buah ini juga memiliki kandungan antioksidan yang bisa menjaga kekebalan tubuh.
Selain itu, buah ini ternyata memiliki banyak lagi manfaat untuk kesehatan tubuh.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini manfaat yang bisa kamu dapatkan jika mengonsumsi buah naga.
1. Membantu menurunkan berat badan
Buah naga kaya akan serat yang mampu membuat seseorang mudah kenyang sehingga mengurangi berat badan.
Selain itu, buah ii juga mengandung banyak air yang membantu melancarkan sistem pencernaan.
2. Membantu proses detoksifikasi
antioksidan yang terkandung di dalam buah ini dapat mengurangi radikal bebas dalam tubuh.
Hal tersebut akan melancarkan proses detoksifikasi (pengeluaran racun dalam tubuh).
3. Mengurangi batuk dan asma
Biji buah naga mengandung emak omega 3 dan omega 6 yang mampu meringankan gangguan respirasi bagi penderita batuk dan asma.
Meski demikian, buah naga bukanlah obat mutlak untuk mengatasi batuk dan asma.
4. Mencegah diabetes
Sifat antioksidan yang terdapat pada buah ini ternyata juga bisa mencegah penyakit diabetes.
Hal tersebut karena buah naga dipercaya bisa membunuh sel jahat yang dihasilkan dari pola hidup yang tidak sehat.
Buah naga juga dianggap aman untuk dikonsumsi para penderita diabetes karena kadar gulanya yang kecil.
5. Mencegah kanker
Buah naga mengandung lycopene yang terbukti dapat mengurangi risiko penyakit kanker prostat.
Selain itu, buah ini juga mengandung serat, kalsium, fosfor, dan vitamin C dan B2 yang bisa mengeluarkan racun logam penyebab kanker dari dalam tubuh.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)