TRIBUNJUALBELI.COM - Jika kamu mengalami ngilu oada gigi saat minum minuman dingin, makan makanan manis dan sikat gigi, artinya kamu memilii gigi sensitif.
Mengalami kondisi ini tentu menjadi hal yang tak menyenangkan.
Kamu jadi tidak bebas untuk mengonsumsi makanan dan minuman kesukaan.
Gigi sensitif ini juga kerap kambuh di waktu yang tidak tepat.
Lalu, tahukah kamu bahwa ada kebiasaan yang dianggap bisa menyebabkan gigi sensitif semakin parah?
Dilansir dari everydayhealth.com pada Selasa (24/7/2018), berikut ini kebiasaan yang sebaiknya dihindari bagi penderita gigi sensitif.
1. Mengonsumsi makanan dan minuman yang terlalu dingin atau panas
Bagi penderita gigi sensitif sebaiknya hindari makanan dan minuman yang terlalu dingin atau panas.
Makanan atau minuman ini bisa memperparah gigi sensitif.
Terlebih jika kamu sering mengunyah es.
Jika kamu nekad melakukannya, kebiasaan ini akan menyebabkan pengikisan email pada gigi dan membuat gigimu ngilu dan nyeri.
2. Makan makanan asam
Para penderita gigi sensitif sebaiknya juga menghindari makanan yang mengandung asam yang tinggi.
Makanan tersebut seperti jeruk, tomat, kiwi, atau acar.
Sebab, makanan ini dianggap bisa menyebabkan erosi email pada gigi dan menyebabkan rasa nyeri pada gigi.
3. Menyikat gigi terlalu kencang
Terlalu bersemangat menyikat gigi juga merupakan kebiasaan yang membuat gigi sensitif semakin parah.
Hal ini akan menyebabkan resesi gusi.
Resesi gusi adalah kondisi menurunnya gusi ke arah akar gigi hingga mengakibatkan permukaan akar gigi menjadi terbuka atau terpapar.
Kondisi inilah yang menjadi penyebab gigi sensitif.
4. Salah memilih sikat dan pasta gigi
Penderita gigi sensitif sebaiknya bisa memperhatikan jenis sikat dan pasta gigi.
Gunakanlah sikat dengan bulu yang halus.
Selain itu, penderita gigi sensitif sebaiknya juga menggunakan pasta gigi khusus gigi sensitif.
Hal ini bisa mengurangi sensitivitas pada gigi.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)