TRIBUNJUALBELI.COM - Daun mint kerap menjadi bahan tambahan untuk hidangan.
Selain menambahkan aroma yang khas, daun ini ternyata memiliki ragam manfaat.
Tak heran jika kita sering menemukan daun ini pada makanan dan minuman.
Dilansir dari sunlight.com pada Minggu (15/7/2018), berikut ini manfaat daun mint yang bisa kamu dapatkan.
1. Menimbulkan rileks
Aroma yang terdapat pada daun ini ternyata bisa menimbulkan efek rileks.
Oleh sebab itu, daun ini seringkali menjadi bahan dasar aroma terapi.
2. Mengatasi nyeri otot
Efek rileks daun mint ternyata juga bermanfaat untuk mengatasi nyeri otot.
Jadi jika kamu merasakan nyeri otot, kamu bisa gunakan minyak berbahan dasar daun mint.
lalu oleskan pada tubuh yang mengalami nyeri karena otot.
Otot pun akan terasa lebih rileks dan berkurang rasa nyerinya.
3. Untuk kesehatan sistem pencernaan
Kandungan fitonutrien dan antioksidan yang terdapat pada daun mint sangat dibutuhkan tubuh.
Kedua nutrisi ini sangat penting untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.
Kamupun akan terbebas dari masalah kembung, mual, diare, dan gangguan pencernaan lainnya.
4. Meningkatkan sistem kekebalan tubuh
Daun mint ternyata mengandung vitamin C yang bisa meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Jadi, tidak mudah sakit akibat pengaruh cuaca atau polusi bila rutin mengonsumsi makanan atau minuman berbahan dasar daun mint.
Tubuh kamu juga akan senantiasa fit dan aktif sepanjang hari.
5. Mengatasi gangguan pernapasan
Aroma dan cita rasa daun mint dapat melegakan saluran pernapasan.
Untukmu yang mengalami gangguan pernapasan seperti batuk, sesak napas, dan hidung tersumbat, kamu bisa mengonsumsi obat yang berbahan dasar daun mint.
Hal ini dinilai lebih efektif dibanding obat kimia berbahan aerosol.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)