TRIBUNJUALBELI.COM - Nonton Piala Dunia di musim bola seperti saat ini merupakan hal yang menyenangkan.
Kita bisa mendukung jagoan kita di setiap pertandingan.
Namun, kantuk sering menyerang saat malam tiba, padahal sedang asik-asiknya nonton pertandingan.
Saat ngantuk, biasanya kita memilih kopi untuk mengatasinya.
Kopi sudah lama dikenal sebagai minuman yang mampu mengatasi kantuk.
Sebab, kopi mengandung kafein yang bisa memberikan energi lebih.
Menurut Anthony L. Komaroff, M.D., dosen kedokteran di Harvard Medical School, kafein yang ditemukan pada dua sampai tiga gelas kopi atau sekitar 200-300 mg dapat menyebabkan lebih energik dan lebih aktif.
Banyak orang yang menjadikan kopi sebagai solusi untuk menghilangkan rasa kantuknya ketika mereka dituntut untuk tetap terjaga untuk menjalankan sebuah aktivitas di malam hari.
Sayangnya, tak semua orang bisa mengonsumsi kopi.
Beberapa orang ada yang tak bisa mengonsumsi minuman ini karena kerap membuatnya kembung bahkan mules.
Jika kamu merupakan salah satu orang yang tak bisa mengonsumsi kopi, kamu tak perlu khawatir.
Kamu bisa mengonsumsi minuman pengganti yang juga bisa membantumu tetap berenergi hingga malam untuk menonton pertandingan Piala Dunia.
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini beberapa minuman yang bisa menjadi pengganti kopi.
1. Jus apel
Kandungan fruktosa yang terdapat pada buah apel mampu membuat tubuh terjaga dalam waktu yang cukup lama.
Fruktosa tersebut dapat menstimulasi otak dengan bentuk energi yang stabil.
2. Cokelat hangat
Cokelat panas bisa menjadi solusi sebagai pengganti kopi untuk dinikmati saat menonton bola.
Dark chocolate mengandung theobromine yang dapat meningkatkan energi tubuh.
3. Teh Hijau
Sama seperti kopi, teh juga memiliki kadar kafein yang bisa menghilangkan kantuk.
Namun, kafein yang terdapat pada teh kadarnya lebih rendah dibanding kopi.
Jika kamu ingin melek semalaman untuk nonton Piala Dunia 2018, kamu bisa pilih minuman ini sebagai pengganti kopi.
Selain itu, teh hijau juga dikenal sebagai minuman sehat yang baik untuk tubuh.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)