TRIBUNJUALBELI.COM - Alas kaki adalah hal yang paling penting bagi setiap orang.
Selain sebagai pelindung, alas kaki juga merupakan satu di antara ikon fashion yang penting untuk dimiliki.
Tak cuma itu, bahkan tren sepatu dengan berbagai model pun terus berkembang setiap waktunya.
Untuk wanita, mulai dari high heels yang tinggi, wedges yang tebal, flat shoes yang datar dan nyaman, dan berbagai jenis sepatu lainnya.
Namun ternyata, jenis alas kaki yang kita kenakan bisa mempengaruhi kesehatan kaki kita lho.
Jika umumnya orang hanya tahu jika sepatu yang memiliki hak tinggi akan lebih bahaya terhadap kesehatan kaki, kenyataan tidak berkata demikian.
Dilansir dari beberapa sumber, jenis-jenis sepatu dan sandal berikut ini ternyata bisa timbulkan masalah kesehatan pada kaki.
1. Flat Shoes
Sepatu datar ini menjadi sepatu yang banyak difavoritkan dan paling nyaman digunakan oleh banyak perempuan.
Namun, bukan berarti sepatu ini jauh dari risiko lho.
Dilansir dari genius beauty, pakar ortopedi menyarakan agar para perempuan tidak mengenakan flat shoes setiap hari.
Sebab, bahaya menggunakan flat shoes sama halnya dengan menggunakan sepatu hak tinggi.
Saat memakai flat shoes, otot-otot, tendon, pembuluh darah dan sendi mempunyai beban tiga kali lipat.
Konsekuensinya adalah kram, nyeri otot, sakit punggung, masalah pada lutut, hingga kaki yang melengkung.
2. Sandal Gladiator
Sandal gladiator menjadi tren di kalangan remaja saat ini.
Sandal model ini mulai digemari ketika para selebgram dan artis banyak mengenakannya untuk foto Outfit of The Day (OOTD) karena tampak modis.
Namun, jenis sandal yang banyak menggunakan tali hingga area betis ini ternyata cukup berbahaya.
Selain penggunaannya yang cukup merepotkan, ikatan yang banyak pada sandal gladiator membuat aliran darah pada kaki akan terhambat.
Untuk menghindari hal itu, lebih baik tidak menggunakan sandal jenis ini lebih dari dua jam.
3. Sandal Jepit
Sandal jepit merupakan alas kaki yang banyak orang miliki.
Bentuknya yang simpel membuat sansdal jepit digemari untuk dikenakan saat bersantai sehari-hari.
Namun, sandal jepit bisa mengancam bahaya jika tidak digunakan dengan tepat.
Alasnya yang tipis dapat melukai kaki penggunanya.
Untuk itu disarankan menggunakan sandal jepit hanya di sekitar rumah saja.
4. Sepatu Hak Tinggi
Semua wanita tahu resiko menggunakan sepatu jenis ini terlalu sering.
Dilansir dari redio.in, menggunakan high heels dapat mengganggu otot pada betis.
Otot betis yang dipaksa menahan tubuh terlalu lama dapat menimbulkan nyeri.
Efek lain yang ditimbulkan adalah nyeri pada punggung dan bengkaknya ibu jari.
5. Sneakers
Sepatu jenis ini juga jadi sepatu yang paling digemari dari segala macam usia.
Bentuknya yang sporty membuat siapa pun yang menyukai gaya simpel akan menggunakannya.
Bahkan di Indonesia, sneakers biasa digunakan dalam beraktivitas sehari-hari.
Padahal, sepatu ini lebih cocok dipakai untuk berolah raga.
Bahaya mengenakan sneakers terlalu sering adalah membuat punggung kaki akan tersakiti.
Lalu, jika tidak dapat menjaga kebersihannya dengan benar, sneakers dapat menyebabkan munculnya ruam pada kulit, jamur, hingga kaki pecah-pecah.
Itulah 5 jenis sepatu dan alas kaki yang ternyata menyimpan bahaya bagi kesehatan kaki.
Tidak hanya soal mengikuti tren fashion, pemilihan jenis alas kaki secara tepat juga harus diperhatikan demi kesehatan kakimu.