TRIBUNJUALBELI.COM - Giring Nidji dan istri, Cynthia Riza baru saja dikaruniai putra keempatnya.
Cynthia, melahirkan bayi mungilnya itu di Rumah Sakit Pondok Indah, Jakarta Selatan pada Senin (28/5/2018).
Melalui akun Instagram, istri Giring Nidji itu pun membagikan kisah saat dirinya melakukan proses persalinan.
Diakui Cynthia, ia merasa kelahiran anak keempatnya ini lebih mudah dari sebelum-sebelumnya.
Jika pada proses persalinan sebelumnya Cynthia mengaku menangis kesakitan pada pembukaan delapan, saat proses persalinan putra keempatnya ini Cynthia masih bisa tersenyum di pembukaan yang sama.
Hal tersebut tampak pada foto yang diunggahnya.
"Mau cerita sedikit tentang pengalamanku saat proses persalinan Abe.
Foto ini diambil saat aku sudah pembukaan 8 , dimana aku inget bgt persalinan sebelum2nya dipembukaan 8 bentukku udah ga karuan, nangis2 kesakitan bahkan hampir menyerah sambil mengeluh ingin dioperasi aja.
Tapi proses persalinan kali ini Alhamdulilah lancaaaar sekali , karena aku bener2 menerapkan ilmu Hypnobirthing yang aku pelajari selama kehamilan bersama Mba @lizadjaprie ."
Yah, kelancaran proses persalinannya ini karena Cynthia menerapkan ilmu Hypnobirthing.
Dikutip dari alodokter, Hypnobirthing adalah metode yang menggunakan self-hypnosis (hipnotis diri sendiri) dan teknik relaksasi untuk membantu calon ibu merasa siap serta mengurangi persepsi akan ketakutan, kecemasan atau tegang, dan rasa sakit saat melahirkan.
Dalam ilmu Hypnobirthing ini, Cynthia mencoba tetap tenang selama kontraksi berlangsung.
Bahkan dirinya kerap melakukan meditasi sambil mengajak ngobrol bayi yang ada di dalam perutnya itu.
"Selama kontraksi berlangsung aku mencoba utk lebih tenang, tidak mau hanya tidur miring melainkan aku melakukan meditasi sambil mengajak Abe ngobrol , duduk2 di gymball, squat dan meniru gerakan senam diyoutube , bisa dilihat aku masih memakai earphone dan mendengarkan musik meditasi"
Cynthia pun menyarankan kepada para ibu hamil untuk menerapkan hypnobirthing ini.
"karena ternyata benar gravitasi membantu kepala baby masuk ke jalan lahir .
Dan benar saja setelah ketuban pecah pembukaan 6 sampai pembukaan lengkap hanya terjadi selama +/- 30menit .
Untuk calon Ibu yang sedang hamil , aku sarankan untuk mengikuti kelas hypnobirthing karena benar2 bermanfaat sekali dan membantu mindset kita untuk merubah rasa sakit menjadi rasa excited ingin bertemu dengan si baby (emoji)
Thank you so much Mba @lizadjaprie sudah menjawab semua pertanyaan whatsapp aku selama aku lagi menghadapi "getaran cinta" (kontraksi) , ilmu hypnobirthing yg sudah diberikan benar2 mempermudah proses persalinan di anak terakhirku." tulis Cynthia di keterangan foto yang diunggahnya di Instagram @cynthiariza pada Jum'at (2/6/2018)
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)