TRIBUNJUALBELI.COM - Mi instan nampaknya sudah seperti makanan pokok.
Di samping nasi, mi instan kerap kali dijadikan alternatif makanan berat.
Dan kerap menjadi stok di rumah, khususnya untuk para anak kos.
Makanan ini dipilih karena rasanya yang lezat dan harganya yang murah.
Namun sebetulnya makanan ini tidak boleh dikonsumsi setiap hari.
Kenapa? Berikut jawabannya yang dilansir dari laman Boldsky.
1. Mengandung tepung terigu yang dimurnikan
Sebagian besar mi instan terbuat dari maida, yaitu sejenis tepung terigu olahan.
Bahan ini memang membuat rasa mi menjadi lebih lezat.
Namun sayangya tidak ada nilai gizi di dalamnya.
2. Tinggi sodium
Mi instan miliki kandungan natrium yang tinggi, yaitu sekitar 46 persen.
Hal ini bisa berbahaya bagi kesehatan karena bisa memicu tekanan darah tinggi dan obesitas.
3. Penyebab keasaman
Asam sitrat mungkin terdengar baik untuk tubuh, padahal sebenarnya tidak.
Bahan satu ini bisa meningkatkan keasaman dalam tubuh. (*)
Artikel ini sudah tayang di laman Grid.id pada tanggal 29 Mei 2018 pukul 10:56 WIB, dengan judul "3 Alasan Mi Instan Tidak Baik Untuk Dikonsumsi Setiap Hari, Anak Kos Hati-hati nih, Memangnya Kenapa ya?"