TRIBUNJUALBELI.COM - Meski memiliki bau yang menyengat, petai kerap menjadi makanan favorit bagi sebagian orang.
Hal tersebut karena petai memiliki rasa yang enak dan cocok menjadi pelengkap hidangan.
Namun, pecinta petaipun terkadang berhati-hati saat mengonsumsinya karena takut mengganggu orang sekitar dari aromanya itu.
Dibalik aromanya yang menyengat, petai ternyata memiliki banyak manfaat lho.
kandungan triptofan yang ada di dalam petai, yaitu senyawa protein dapat diubah tubuh menjadi serotonin.
Serotonin ini bisa membuat seseorang menjadi lebih rileks dan mampu mencegah depresi.
Dilansir dari berbagai sumber, ini manfaat petai yang harus kamu tahu.
1. Melancarkan sistem pencernaan
Kandungan serat tinggi pada petai sangat baik untuk sistem pencernaaan.
Tekstur petai yang mudah dicerna juga dapat membantu kerja organ pencernaan.
2. Mencegah penyakit stroke
Penelitian dari Badan Pangan dan Obat Amerika Serikat (FDA) mengatakan bahwa petai bisa mengurangi risiko penyakit stroke pada seseorang.
Kandungan kadar potasium tinggi dan rendah garam sangat efektif untuk menurunkan tekanan darah.
3. Menjadi lebih awet muda
Mengonsumsi petai bisa membantu regenerasi kulit.
Jadi, petai memang sangat ampuh untuk membuat orang tampak lebih awet muda.
Di Jepang, petai bahkan menjadi bahan kosmetik.
4. Membantu berhenti merokok untuk para pecandunya
Petai ternyata juga memiliki manfaat pamungkas yang bisa membantu seseorang untuk berhenti merokok.
Hal tersebut karena petai mengandung vitamin B6 dan B12, potasium serta zat besi.
Jadi untuk para pecandu rokok, kamu bisa mulai mengonsumsi petai untuk bisa berhenti merokok.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)