TRIBUNJUALBELI.COM - Mungkin Anda sering mendengar istilah penyakit kencing manis.
Penyakit ini dikenal dengan nama 'Diabetes Melitus' (DM) atau penyakit gula.
Diabetes melitus merupakan suatu kumpulan gejala penyakit menahun, yang ditandai meningkatnya kadar glukosa darah yang melebihi nilai normal.
Diabetes adalah penyakit yang berbahaya dan mematikan.
Data milik Kementerian Kesehatan yang diperoleh dari Sample Registration Survey 2014, menunjukkan diabetes menjadi penyebab kematian nomor 3 di Indonesia, dengan persentase sebesar 6,7%, setelah stroke (21,1%), dan penyakit jantung koroner (12,9%).
Biasanya saat dilakukan pengukuran gula darah, nilai glukosa darah puasa seseorang dengan DM adalah >126 mg/dL.
Sedangkan glukosa darah 2 jam setelah makan > 200 mg/dL.
Biasanya seseorang yang menderita DM sering merasa haus, cepat lapar dan buang air kecil.
Bila 3 gejala diatas dirasakan, sangat mungkin sudah mengalami DM sejak 6 tahun yang lalu.
Untuk itu disarankan, jangan menunggu gejala muncul, barulah kita mulai melakukan pengecekan gula darah secara rutin.
Jika Anda memiliki 1 dari 10 tanda berikut ini, Anda haruslah lebih memerhatikan kadar gula darah.
Sebab, inilah ke 10 faktor risiko DM tipe 2 yang perlu diketahui, menurut panduan kementrian kesehatan tahun 2016:
1. Riwayat keluarga DM tipe 2 (orang tua atau kakak).
2. Tekanan darah tinggi (140/90 mmHg).
3. Dislipidemia kadar trigliserida (lemak) dalam darah yang tinggi (150mg / dl) atau kadar kolesterol HDL (40mg / dl).
4. Riwayat Glukosa Darah Puasa Terganggu (GDPT) dan atau Toleransi Glukosa Terganggu (TGT).
5. Riwayat melahirkan bayi dengan berat lahir lebih dari 4 Kg.
6. Gemar mengonsumsi makanan tinggi lemak, padat kalori.
7. Gaya hidup tidak aktif.
8. Kegemukan di perut (perut buncit)
9. Usia, makin semakin tinggi usia, semakin beresiko DM tipe 2.
10. Perempuan dengan Sindroma ovarium polikistik (pada umumnya gemuk). (Nakita/Nia Lara Sari)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Inilah 10 Ciri Orang yang Berisiko Terkena Penyakit Kencing Manis!