TRIBUNJUALBELI.COM - Ketika menghadapi hal yang tidak diharapkan, seseorang akan menangis karena tidak bisa menahan emosinya.
Menangis juga kerap dianggap sebagai sebuah kelemahan.
Padahal, menangis itu bukan berarti lemah lho.
Menangis adalah hal yang wajar dilakukan setiap orang karena menangis berarti tanda bahwa manusia memang memiliki keterbatasan.
Selain itu, menangis juga ternyata memiliki manfaat lho.
Dilansir dari WebMD.com pada Jum'at (4/5/2018), berikut ini adalah manfaat menangis yang perlu kamu tahu.
1. Bisa lebih memahami diri sendiri
Ketika menangis, seseorang akan memahami dirinya sendiri.
Menangis dapat membuatmu mengingat-ingat pengalaman hidup yang telah kamu lewati selama ini.
Hal inilah yang akan membuatmu lebih memahami dirimu sendiri dan bisa mengerti hal apa yang menjadikanmu bahagia ataupun sedih.
2. Membuat rasa empati pada orang-orang di sekitarmu
Katika kamu menangis, secara tidak sadar kamu akan meningkatkan rasa empati orang-orang di sekitarmu.
Hal tersebut tentu sangat baik.
Mereka akan lebih memperhatikan dan menghiburmu.
Menangis juga membuat mereka lebih peka terhadap perasaan yang kamu miliki.
3. Membuat perasaanmu lebih lega
Selain bisa meningkatkan empati orang lain, menangis juga bisa membuat perasaanmu lebih lega.
Ketika menumpahkan semua emosi, tubuhmu juga seakan merasa lebih lega dari sebelumnya.
Jadi, janganlah malu untuk menangis ketika ada masalah.
Menangis akan memberikan kekuatan baru untuk fisik dan psikismu.
Setidaknya, dengan menangis kamu akan lebih kuat dan bisa memulai kehidupanmu menjadi lebih bahagia dari sebelumnya.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)