TRIBUNJUALBELI.COM - Tubuh manusia terdiri dari 60 persen air.
Itu artinya air sangat penting agar dapat bertahan hidup.
Menurut penelitian, manusia hanya bisa bertahan hidup tiga hari tanpa minum air.
Orang yang jarang minum air putih pun juga berbahaya.
Ada beberapa penyakit berbahaya yang mengintai orang yang jarang minum air putih.
Berikut ini 5 penyakit yang disebabkan jarang minum air putih.
Check this out!
1. Dehidrasi
Dehidrasi merupakan kondisi dimana tubuh kekurangan cairan.
Akibatnya tubuh kehilangan keseimbangan dan tidak bisa menjalankan fungsinya.
2. Radang Sendi
Tulang rawan ditiap persendian terdiri dari 80 persen air.
Jika tidak cukup minum air putih maka pelumasan pada sendi akan berkurang dan menghasilkan gesekan yang lebih besar.
Air juga membantu menjaga sendi agar tetap terlumasi dengan baik, dan mengurangi nyeri karena arthritis.
3. Tekanan Darah Tinggi
Kurangnya asupan air dapat menyebabkan tekanan darah tinggi, karena dapat menyebabkan beberapa pembuluh kapiler menutup, sehingga mengakibatkan pembatasan pergerakan darah.
Jika aliran darah ke ginjal dibatasi karena kekurangan air, maka ini akan bereaksi dengan konstruksi pembuluh darah dan arteri yang membuat tekanan darah menjadi lebih tinggi.
4. Memperburuk Kondisi Kulit
Dari dehidrasi maka akan memperburuk kondisi kulit.
Kurangnya kadar air dalam tubuh dapat mengakibatkan penurunan kondisi kulit, dimana resistensi dan fungsi enzim tidak bekerja optimal, sehingga struktur lapisan kulit luar akan memburuk dan menyebabkan kulit kering dan kasar.
5. Ginjal
Kebanyakan orang pada zaman sekarang lebih banyak mengkonsumsi kopi atau teh, dan kurang minum air putih.
Hal inilah yang mengarah kepada penyakit ginjal.
Ginjal adalah organ penting dalam sistem kemih, yang bertugas untuk menyaring racun dalam darah karena metabolisme, dan mendistribusikannya kembali darah yang telah bersih kembali keseluruh tubuh.
Jika kekurangan cairan, ginjal akan semakin keras bekerja, dan sisa kotoran akan menumpuk pada ginjal karena tak bisa dikeluarkan dengan baik melalui sistem kemih. (*)