TRIBUNJUALBELI.COM - Dalam pengobatan dan budaya Cina, ada sejumlah titik penting di kaki yang secara langsung terhubung ke bagian tubuh dan organ yang berbeda.
Selain itu, mereka percaya bahwa memijat salah satu dari dari titik ini dapat meningkatkan kondisi medis tertentu dan meningkatkan kesehatan Anda secara keseluruhan.
Salah satu titik penting ini adalah Tai Chong (LV3), yang merupakan titik antara jempol kaki dan jari kedua di kaki Anda.
Memijat titik ini dapat meringankan sakit kepala, menghilangkan stres dan menurunkan kemarahan, serta menyembuhkan sakit punggung dan ekstremitas.
Manfaatnya juga menurunkan tekanan darah, membantu mengatasi kram menstruasi, dan secara efektif mengobati gangguan insomnia dan kecemasan.
Ini juga bermanfaat untuk hati Anda, untuk mengembalikan dan meningkatkan fungsinya.
Budaya Cina juga percaya bahwa rangsangan pada titik ini dapat membantu Anda meningkatkan fungsi pencernaan, nyeri, sariawan, masalah mata.
Para ilmuwan melakukan uji coba tentang efek stimulasi akupunktur dan titik tekanan ini yang menunjukkan itu dapat sangat efektif dalam mengatasi depresi pasca stroke.
Studi lain yang dilakukan pada hewan menunjukkan bahwa stimulasi titik ini dapat secara efektif mengurangi tekanan darah tinggi dan kadar endotelin-1 pada subjek hipertensi.
Jika Anda mengalami beberapa masalah yang disebutkan di atas, Anda perlu memijat titik ini untuk memperbaiki kondisi Anda.
Cukup luncurkan jari Anda di antara jari kaki pertama dan kedua ke ujung sendi.
Tai Chong (LV3) terletak di celah di mana jari Anda sampai menyentuh tulang sendi metatarsal).
Setelah Anda menemukan titik ini, tekan dengan jari dan pijat selama 2-3 detik, jeda selama 5 detik dan ulangi.
Ulangi tindakan ini selama 2 menit dan ingat untuk melakukan gerakan berlawanan arah jarum jam sambil menekan titik.
Sebagai catatan, jangan melakukan pijatan saat Anda merasa lemah atau setelah berlari. (Nakita/Nila Kusuma Pratiwi)
Artikel ini sudah tayang di laman Nakita dengan judul Tekan Titik Ini Selama 2 Menit, Lihat Apa yang Terjadi pada Tubuh