TRIBUNJUALBELI.COM - Proses penuaan memang menjadi hal yang tak bisa dihindari.
Seseorangpun bisa mencegah terjadinya penuaan dengan istirahat yang cukup, dan melakukan perawatan anti penuaan.
Namun tak cukup itu, berdasarkan penelitian, ternyata ada hobi yang dianggap dapat membuat orang cepat tua.
Dilansir dari Time pada Selasa (17/4/2018), Hobi mengonsumsi minuman keras dan merokok bisa membuat orang cepat tua.
Penelitian tersebut dilakukan dengan melibatkan lebih dari 11.000 orang yang ada di Denmark.
Kesimpulan pada penelitian tersebut mengatakan bahwa selain tak baik untuk kesehatan, minuman keras dan rokok bisa membuat penggunanya terlihat lebih tua.
Para responden dalam penelitian tersebut diikuti dari tahun 1976 sampai 2003.
Mereka ditanya tentang kebiasaannya makan, merokok, dan juga konsumsi alkohol.
Selain itu juga dilakukan sejumlah pemeriksaan kesehatan untuk mengukur tanda penyakit jantung dan penuaan.
Penuaan dini ternyata adalah tanda adanya status kesehatan yang buruk.
Selain itu, penuaan dini juga bisa berkontribusi pada penyakit kronik, misalnya gangguan jantung.
Sedangkan rahasia untuk tetap awet muda adalah dengan melakukan olahraga secara teratur.
Ilmuwan mengatakan kebugaran yang hebat ternyata menjaga seseorang tetap muda.
Para ahli dari University of Guelph, Kanada, menemukan bahwa lansia yang di masa mudanya merupakan atlet, ternyata memiliki otot yang lebih muda dibanding lansia lainnya.
(TribunJualBeli.com/Intan Hafrida)