lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Di daerah tropis seperti Indonesia, buah semangka menjadi salah satu buah favorit.
Kandungan air dalam buah tersebut mampu meberikan kesegaran bagi para penikmatnya.
Ternyata tak hanya soal kesegaran, konsumsi buah semangka usai makan nasi juga mempunyai segudang manfaat.
Di dalam kitab At Thibbun Nabawy, Ibnul Qayyim menjelaskan khasiat semangka dengan panjang lebar.
Ibnul Qayyim mengatakan bahwa semangka akan memberikan efek cleansing terhadap perut serta menghilangkan penyakit dalam tubuh.
Seperti yang dilansir khasiat.com, manfaat semangka dan khasiat buah ini sangatlah banyak.
Berikut ini manfaat saat konsumsi buah semangka.
1. Menyehatkan jantung
Organ utama dalam tubuh yang satu ini memang perlu dijaga kesehatannya.
Terutama dari serangan penyakit jantung yang kerap kali terjadi pada seseorang dengan waktu yang tidak terduga.
Khasiat semangka dengan kandungan likopen bisa dikonsumsi secara teratur untuk kesehatan jantung.
2. Menguatkan tulang
Tulang yang kuat akan menjadikan tubuh kuat dan juga sehat.
Buah semangka memiliki jumlah senyawa kalium yang cukup tinggi.
Senyawa inilah yang sangat berkhasiat untuk menguatkan tulang pada tubuh Anda.
3. Meningkatkan kekebalan tubuh
Kekebalan tubuh atau imun setiap orang berbeda.
Ada orang yang mudah terkena penyakit dan ada yang tidak.
Jika Anda termasuk salah satu orang yang mudah terserang penyakit,
Anda perlu menngonsumsi buah semangka yang kaya akan vitamin C untuk meningkatkan sistem imun tubuh.
4. Melindungi kulit dari sinar UV
Sinar UV merupakan salah satu sinar yang bagus untuk kesehatan.
Namun jika kadar sinar tersebut terlalu banyak, maka bisa merusak kulit dan tubuh.
Asupan gizi yang ada pada buah semangka akan melindungi tubuh dan kulit dari dalam.
5. Mencegah sariawan
Mulut merupakan bagian tubuh manusia yang sering menjadi sarang penyakit akibat berbagai macam makanan yang Anda makan atau kesalahan saat makan, contohnya tergigit.
Timbulnya sariawan bisa sangat mengganggu kesehatan mulut.
Vitamin C yang ada pada semangka bisa menghindarkan Anda dari sariawan yang membandel.
6. Kesehatan mata
Mata merupakan organ tubuh yang paling sering terkena dampak dari kegiatan sehari-hari, terutama masalah penglihatan yang kurang jelas dan kurang fokus.
Khasiat semangka bisa membantu mata mendapatkan penglihatan yang tajam.
7. Mencegah hipertensi
Hipertensi adalah penyakit yang menyerang tekanan darah.
Tekanan darah yang tinggi bisa menyebabkan kesehatan terganggu.
Kalium yang ada pada buah semangka bisa menurunkan tekanan darah yang tinggi.
8. Mengatasi stroke
Stroke saat ini tidak hanya menyerang orang yang sudah berumur saja, namun juga kalangan muda.
Agar terhindar dari stroke sejak dini dan pada masa tua nanti, Anda bisa mulai mengonsumsi buah semangka yang berkhasiat mencegah stroke.
Manfaat semangka dalam menangani stroke juga sudah diteliti dengan seksama, sehingga Anda bisa menghindari penyakit ini sejak dini.
9. Mengatasi asma
Asma merupakan penyakit pernapasan yang membuat penderitanya tidak bisa bernapas dengan baik dalam waktu tertentu.
Hal tersebut pastilah bisa sangat mengganggu sistem pernapasan Anda. Kandungan Vitamin C yang ada pada buah semangka bisa menjadi solusinya.
10. Mengatasi masalah kesuburan
Menurut studi, buah semangka bisa menjadi alternatif cara saat seorang pria tak mampu mencapai ereksi.
Buah semangka dipercaya sebagai dilator yang mempunyai manfaat memperlancar aliran darah dan menjaga elastisitas pembuluh darah.
Tak ada jumlah dan aturan pasti dalam konsumsi semangka untuk atasi masalah disgungsi ereksi.
(TribunJualBeli.com/ Alieza Nurulita)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!