lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Urin adalah cairan sisa yang diekskresikan oleh ginjal.
Cairan tersebut kemudian akan dikeluarkan dari dalam tubuh melalui proses urinasi.
Urin juga mempunyai fungsi utama untuk membuang zat sisa seperti racun atau obat-obatan yang telah masuk dalam tubu.
Pada keadaan normal, urin seseorang akan berwarna kuning transparan.
Namun pada beberapa kondisi, warna urin seseorang juga bisa berubah.
Biasanya jika sudah terjadi perubahan warna tersebut, tak jarang dari mereka merasa panik.
Beberapa orang merasa tak tenang saat warna urinnya berbeda dari biasanya.
Sangking paniknya, mereka pun beranggapan ada bahaya yang sedang mengancamnya.
Kendati demikian tak semua perubahan warna urin bisa jadi tanpa bahaya loh.
Perubahan warna urin memang bisa dipengaruhi dari tingkat dehidrasi.
Namun yang perlu diingat, perubahan itu bisa juga dari jenis makanan lho.
Untuk itu, jenis makanan yang jadi penyebab perubahan warna urin juga patut untuk diketahui.
Berikut jenis makanan yang dapat mengubah warna urinmu:
1. Buah Naga dan Bit
Sebagian orang yang mengonsumsi buah naga atau bit akan mengalami perubahan warna pada urinenya menjadi warna merah atau merah muda.
Banyak yang langsung panik karena warnanya mirip dengan warna darah.
Padahal perubahan warna ini terjadi karena buah naga dan bit mengandung zat betalain.
Warna ini hanya sementara saja, dan akan kembali seperti semula tanpa perlu pengobatan khusus.
2. Wortel
Setelah meminum jus wortel dalam jumlah yang banyak, beberapa akan mengalami warna urine yang berubah menjadi oranye atau kuning gelap.
Perubahan warna itu terjadi karena kandungan betakaroten yang terdapat dalam wortel.
3. Asparagus
Asparagus adalah tumbuhan yang sering diolah menjadi sup.
Akibat mengonsumsi asparagus, biasanya dapat membuat bau urine kita menjadi sangat pekat.
Hal itu karena kandungan sulfur asparagus yang terdapat di dalamnya.
Selain itu, setelah mengonsumsi asparagus, beberapa orang juga akan mengalami perubahan warna urinenya menjadi hijau atau kuning cerah.
Ketiga bahan makanan di atas bisa jadi pemicu berubahnya warna urin yang dikeluarkan.
Untuk itu, jangan mudah panik.
Coba ingat kembali apa saja yang kamu makan saat urin telah berubah warna.
(*)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!