lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Berolahraga merupakan kegiatan sederhana yang sering ditinggalkan orang.
Padahal olahraga begitu penting bagi manusia terutama untuk kesehatan tubuh.
Berbagai alasan seperti malas, sibuk, bikin capek, hingga takut cedera membuat olahraga ditinggalkan begitu saja.
Untuk alasan terakhir memang ada benarnya karena beberapa olahraga memang rentan dengan cedera.
Cedera pada olahraga biasanya menyerang pada sendi-sendi manusia.
Nah buat kamu yang takut olahraga karena cedera kamu bisa melakukan olahraga dengan sepeda statis guys.
Menurut beberapa ahli berolahraga dengan sepeda statis adalah jenis olahraga yang paling tidak membahayakan sendi.
Berolahraga dengan sepeda statis tidak membuat sendi-sendi tertekan terlalu banyak seperti olahraga lain semisal aerobik.
Selain tidak membahayakan sendi, berolahraga dengan sepeda statis punya beberapa manfaat lain.
Olahraga ini cocok untuk kamu yang lagi diet karena mampu membakar kalori dan lemak lebih efektif.
Ibu-ibu hamil pun disarankan berolahraga ini dibanding berolahraga lain yang membahayakan sendi.
Berolahraga dengan sepeda statis juga tak perlu membutuhkan skill karena kamu hanya tinggal mengayuh sepeda tersebut.
Selain itu olahraga ini juga bisa dilakukan di rumah jika kamu memiliki alatnya.
Nah buat kamu yang tertarik dengan sepeda statis kamu bisa lihat di sini guys.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!