lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Para orang tua pasti kerap mengingatkan anak-anaknya untuk makan dan minum sambil duduk.
Bahkan ketiga melihat sang anak makan maupun minum sambil berdiri, para orangtua tak segan untuk memarahinya.
Ternyata hal ini tak sekedar urusan sopan santun atau menaati adab makan lho.
Makan dan minum sambil duduk dilakukan demi menjaga kesehatan tubuh.
Namun beberapa orang belum mengetahui hal ini.
Mereka beranganggap jika makan sambil berdiri hanya soal sopan santun.
Dilansir dari boldsky.com, aktivitas makan dan minum yang dilakukan sambil berdiri ternyata berdampak pada kesehatan.
Ini beberapa bahaya yang bakal terjadi saat makan dan minum sambil berdiri:
1. Perut Kembung
Makn dan minum yang dilakukan sambil berdiri pasti diikuti beberapa aktivitas lain yang menyebabkan terjadinya banyak gerakan tubuh.
Hal ini dapat memicu perut kembung lho.
Makanan yang dikonsumsi tak bisa dicerna dengan baik.
Sehingga menyebabkan mual, muntah hingga hilangnya nafsu makan.
2. Naiknya Asam Lambung
Naiknya asam lambung bisa terjadi saat kita makan dan minum sambil berdiri.
Apalagi saat makanan yang kita konsumsi merupakan makanan pedas, bersoda, dan asam makan akan memberi efek panas pada sistem pencernaan.
Jika sudah begitu, sistem pencernaan akan mengalami iritasi.
3. Sistem Pencernaan Tak Bekerja Optimal
Dibanding sambil duduk, makan dan minum sambil berdiri membuat makanan yang dikonsumsi ke pencernaan atau lambung jatuh lebih cepat.
Hal ini menjadikan kinerja sistem pencernaan jadi berantakan.
Hingga menyebabkan luka, nyeri dan iritasi pada dinding lambung, usus hingga membuat mual dan muntah.
4. Nyeri Ulu Hati
Tanpa disadari makan dan minum sambil berdiri bisa menyebabkan rasa tak nyaman di ulu hati saat makan.
Jika telah merasakan nyeri di ulu hati maka akan membuat terasa mual, muntah, dan tak fokus hingga stres.
5. Kinerja Ginjal Terganggu
Ini dampak yang lebih buruk dari efek makan dan minum sambil berdiri.
Makan dan minum sambil berdiri yang dilakukan secara terus menerus akan mengganggu kinerja ginjal lho.
Bahkan dibeberapa kasus, ginjal bisa mengalami kerusakan parah.
Jika sudah begitu, maka kesehatan tubuh lainnya akan terkena dampaknya.
Mengingat ginjal merupakan organ tubuh yang mempunyai fungsi yang sangat penting. (TribunJualBeli.com/ Alieza Nurulita)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!