lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Musim hujan telah tiba.
Perubahan cuaca itu tentu membawa dampak yang bermacam-macam.
Salah satunya adalah perubahan nafsu makan.
Musim hujan dan udara dingin memang identik dengan porsi makan yang berlebih dari biasa.
Dilansir dari laman kesehatan, rasa lapar yang terjadi saat udara dingin karena dipicu oleh adanya perubahan suhu tubuh.
Jika suhu udara di lingkungan sekitar lebih dingin dibanding suhu tubuh, maka tubuh akan berusaha untuk menormalkannya.
Untuk menjadi normal, tubuh membutuhkan bahan bakar atau energi yang besar.
Maka tak heran jika cuaca dingin, seseorang akan merasa cepat lapar.
Pembakaran tubuh yang begitu cepat juga akan mengirimkan sinyal rasa lapar dengan cepat pula.
Hal ini tentu membuat seseorang akan mencari-cari bahan pangan untuk bisa disantap.
Kondisi seperti ini biasanya juga terjadi pada seseorang setelah selesai berenang.
Setelah selesai berenang, seseorang pasti akan merasa cepat lapar.
Hal ini disebabkan karena suhu tubuh telah menyesuaikan dengan suhu air pada kolam renang.
Lalu bagaiman cara mengatasi perubahan suhu tubuh saat musim dingin?
Kamu bisa melakukan beberapa peregangan ringan seperti berjalan cepat.
Menyentuh air hangat juga bisa kamu lakukan agar suhu tubuh kembali normal tanpa harus menyantap makanan.
(TribunJualBeli.com/ Alieza Nurulita)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!