Enak Sih, Tapi Menambahkan Kopi dengan Bahan Ini Sebaiknya Dihindari Saja

TRIBUNJUALBELI.COM - Kopi memang dikenal dengan khasiat melindungi penyakit diabetes, jantung, dan alzheimer.

Tetapi khasiat ini bisa berfungsi jika tidak ditambahkan dengan bahan lain.

Menurut dr. Annisa Maloveny, Sp.PD, dokter spesialis penyakit dalam RS Hermina Grandwisata, pecinta kopi jarang meminum kopi polos tanpa susu.

"Nah susu ada kalorinya, kalori berlebih tidak boleh apalagi kalau kita sudah makan cukup," ucapnya.

Dr. Annisa juga menambahkan, apalagi susu yang digunakan adalah susu full cream atau susu murni yang cenderung memiliki lemak tinggi.

Tak hanya itu, dr. Annisa juga menyarankan kita untuk tidak minum kopi kemasan.

Kopi kemasan biasa diproduksi untuk masal sehingga kandungan kopi sedikit dibanding gula.

"Kemudian yang harus diperhatikan lagi, saat kita minum kopi dan kita minum vitamin apapun," ucap dr. Annisa.

Menurutnya, vitamin atau penambah zat besi harus diberi jarak minimal satu jam.

Jika kita tidak memberi jarak minum, penyerapan vitamin atau zat besi hampir 70-80% terbuang.