lihat foto
BLOG.TRIBUNJUALBELI.COM - Penuh tekanan dan sibuk dalam kehidupan bisa membuat kamu stres bukan?
Nah, salah satu cara efektif untuk menghilangkan stres adalah menanam tanaman hijau di lingkungan rumah.
Beberapa tanaman ini tak hanya memberikan keindahan saja, tetapi bisa bermanfaat bagi kesehatan mental.
Tanaman apa saja sih yang bisa membantu menghilangkan stres dalam kehidupan sehari-hari?
Berikut 5 rekomendasi tanaman yang bisa membantu menghilangkan stres.
1. Rosemary
Rosemary adalah tanaman herbal yang populer karena kualitasnya yang menenangkan dan aroma yang menenangkan.
Menempatkan pot rosemary di dalam rumah dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres secara berlebihan.
2. Peace Lily
Peace lily adalah tanaman indoor yang populer karena kemampuannya untuk membersihkan udara dari berbagai polutan dan mengurangi tingkat kelembaban di dalam ruangan.
Selain itu, peace lily juga memiliki efek menenangkan dan dapat membantu meredakan stres dan kecemasan.
Baca juga: 4 Tanaman Ini Bisa Membantu Hilangkan Bau Apek di Kamar Mandi
3. Bamboo Palm
Bamboo palm, juga dikenal sebagai areca palm, adalah tanaman yang sangat efektif dalam membersihkan udara dan menciptakan lingkungan yang lebih sejuk dan nyaman di sekitar.
4. Jasmine
Jasmine adalah tanaman dengan aroma yang manis dan menyenangkan yang telah terbukti memiliki efek menenangkan pada sistem saraf.
Memiliki pot jasmine di dalam rumah dapat membantu meningkatkan suasana hati dan mengurangi stres setiap kali kamu mencium aromanya yang menyegarkan.
5. Lavender
Lavender telah lama dikenal karena sifatnya yang menenangkan dan aromanya yang menyegarkan.
Menempatkan pot lavender di dalam rumah dapat membantu mengurangi stres dan meningkatkan suasana hati kamu secara keseluruhan.
Kamu juga dapat menggunakan minyak lavender dalam diffuser untuk menciptakan atmosfer yang santai di ruangan.
Itulah 5 rekomendasi tanaman yang bisa membatu menghilangkan stres. Semoga bermanfaat.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!