lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM – Kerap mencium aroma tak sedap yang keluar dari kaki dan membuatmu merasa tidak nyaman?
Hal ini bisa menjadi hal yang buruk jika kamu saat berada di sekitar orang lain, lho.
Lantas adakah cara untuk menghilangkan bau kaki tersebut? Simak yuk, informasinya berikut ini.
Baca Juga: 7 Cara Ampuh Mengatasi Kaki Pecah-pecah dengan Bahan Alami, Jadi Mulus Kembali
Secara medis, masalah bau kaki dikenal dengan sebutan bromodosis.
Bromodosis adalah kondisi di mana kaki kamu memproduksi keringat berlebihan dan kaki menjadi lembap sehingga muncul aroma tidak sedap, hal terutama terjadi saat memakai sepatu.
Dengan begitu, kamu perlu mengetahui bagaimana cara menghilangkan bau kaki.
Baca Juga: 6 Cara Merawat Kaus Kaki Agar Tidak Mudah Melar, Jadi Lebih Awet!
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini merupakan beberapa cara yang kamu perlu ketehaui jika ingin menghilangkan bau kaki.
Cara Menghilangkan Bau Kaki secara Alami
1. Mengganti kaus kaki setiap hari
Jika kamu setiap hari beraktivitas di luar ruangan, sebaiknya hindari menggunakan kaus kaki atau sepatu yang sama selama dua hari berturut-turut.
Ini karena keringat masih akan menempel dan mengandung berbagai bakteri penyebab masalah bau kaki.
Pastikan kamu selalu memakai kaus kaki dan sepatu dalam keadaan kering dan juga sebaiknya mengganti kaus kaki setiap hari.
2. Mencuci kaki secara teratur
Cara termudah yang bisa dilakukan untuk menghilangkan bau kaki adalah dengan mencuci kaki secara teratur.
Melansir WebMD, mencuci kaki setiap hari bisa mengurangi bakteri yang bersarang.
Tidak hanya itu saja, memotong kuku, melakukan eksfoliasi kulit mati, dan membersihkan kotoran di sela-sela jari kaki juga akan berkontribusi dalam mengurangi bau yang muncul.
3. Rendam air garam
Merendam kaki di air garam hangat bisa menjadi cara ampuh untuk mengatasi bau kaki.
Sebab, garam dapat menyerap kelembapan di kaki, sehingga bakteri tidak mudah menempel.
Kamu bisa membuat rendaman dengan air hangat yang diberi setengah hingga 1 sendok makan garam laut. Kemudian, rendam kaki selama 20 menit.
Lakukan perawatan ini setiap hari selama dua minggu agar kaki bersih bebas bakteri.
4. Rendam air cuka
Cuka bisa membantu untuk menghilangkan bakteri pada kaki. Ini dapat membuat bau pada kaki jadi berkurang.
Cara membuat air rendaman untuk menghilangkan bau kaki adalah dengan mencampurkan cuka dan air dengan perbandingan 1:2 (jumlah air lebih banyak).
Rendam kaki selama 30 menit dan lakukan rutin setidaknya satu kali dalam seminggu.
Jika kamu melakukan hal ini secara rutin, bakteri jadi tidak mudah berkembang biak di kaki dan bau pun hilang.
5. Merawat dengan kantong teh
Teh mengandung antioksidan yang bisa membantu untuk menghilangkan bau kaki.
Untuk melakukannya, gunakan dua kantung teh hitam dan rebus dengan satu liter air selama kurang lebih 15 menit.
Kemudian, tambahkan dua liter air dingin dan tuang ke dalam wadah besar untuk merendam kaki.
Rendam kaki selama 30 menit dan lakukan kebiasaan ini setidaknya satu kali seminggu.
Kandungan asam dalam teh ini bisa membantu untuk mengecilkan pori-pori kaki sehingga mengurangi produksi keringat di kaki.
6. Eksfoliasi kaki
Eksfoliasi pada kulit kaki bertujuan agar anggota gerak tubuh ini terbebas dari sel-sel kulit mati serta kotoran yang menumpuk.
Gunakan scrub khusus kaki dengan kandungan antibakteri, kemudian gosokkan pada kaki sambil memijat ringan.
Lakukan cara ini secara rutin setiap kali kamu mandi, niscaya bau kaki pun enggan berlama-lama muncul.
Nah itu dia, merupakan beberapa cara yang bisa kamu terapkan jika ingin menghilangkan bau kaki. (*)
(Pramanuhara/TribunJualbeli.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!