lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Jambu biji umumnya aman dan bergizi bagi kebanyakan orang.
Vitamin dan antioksidan dalam jambu biji membantu meningkatkan kesehatan otak dan saraf serta dapat memperlambat proses penuaan.
Bahkan, berbagai antioksidan dalam jambu biji dikatakan dapat menjaga kesehatan sel dan dapat melindungi terhadap kanker.
Sayangnya, tidak semua orang bisa makan jambu biji dengan aman untuk mendapatkan khasiatnya.
Baca juga: Hal Menakjubkan Terjadi dalam 24 Jam Hanya dengan Kumur Pakai Air Rebusan Jambu Biji
Buah ini mengandung senyawa yang mungkin tidak baik untuk sebagian orang.
Kamu sebaiknya tidak makan jambu biji jika miliki alergi, sedang hamil, menyusui, atau dengan kondisi kesehatan berikut:
1. Orang dengan masalah pencernaan
Jambu biji kaya akan vitamin C dan fruktosa. Dosis tinggi salah satu dari keduanya bisa membuat perut merasa kembung.
Karena vitamin yang larut dalam air, tubuh kita kesulitan menyerap terlalu banyak vitamin C, sehingga kelebihan vitamin C sering kali memicu kembung.
Hal yang sama berlaku untuk fruktosa.
Sekitar 40 persen orang menderita kondisi yang disebut malabsorpsi fruktosa.
Dalam hal ini, gula alami tidak diserap oleh tubuh, melainkan menetap di perut kita sehingga menyebabkan kembung.
2. Orang yang menderita eksim
Penderita eksim sebaiknya menghindari ekstrak daun jambu biji karena dapat memperburuk gejalanya.
Zat kimia tertentu dalam ekstrak daun jambu biji dapat menyebabkan iritasi kulit, terutama pada penderita penyakit kulit seperti eksim .
Ekstrak daun jambu biji bila dioleskan dapat menyebabkan iritasi kulit pada sebagian orang.
Baca juga: Banyak Yang Tidak Tahu, Teh Daun Jambu Biji Bisa Bantu Turunkan Kolesterol hingga Gula Darah
3. Orang dengan penyakit diabetes
Orang yang menjalani pengobatan diabetes harus menggunakan ekstrak daun jambu biji dengan hati-hati.
Ekstrak jambu biji dan daun jambu biji membantu menurunkan kadar gula darah.
Namun, pastikan untuk memantau kadar gula darah secara teratur.
Karena 100 gram jambu biji cincang mengandung 9 gram gula alami.
Jadi, makan terlalu banyak bisa meningkatkan kadar gula darah. Makan secukupnya adalah pilihan terbaik.
4. Orang yang akan menjalankan operasi
Hindari penggunaan jambu biji sebagai obat atau suplemen minimal dua minggu sebelum operasi.
Pasalnya, jambu biji dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan risiko pendarahan.(*)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!