lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Strategi terbaik untuk menurunkan berat badan adalah dengan mengkombinasikan jenis diet dan olahraga.
Tapi, ada satu tips efektif yang dapat mempercepat prosesnya, yaitu dengan mengkonsumsi minuman detoks.
Ada 3 resep rekomendasi minuman detoks yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
Yaitu, resep lemon dan jahe, kayu manis dan madu, mentimun dan mint.
Baca juga: Jenis dan Cara Detoks untuk Turunkan Berat Badan, Bisa Dilakukan di Rumah
Ketiga resep tersebut akan membantu proses pencernaan saat dikonsumsi secara rutin.
Simak berikut, bagaimana ketiga resep minuman detoks tersebut dapat bekerja untuk menurunkan berat badan.
1. Minuman detoks lemon dan jahe
Ini adalah minuman ajaib yang sangat efektif untuk menurunkan berat badan.
Peras setengah lemon ke dalam segelas air hangat dan tambahkan satu inci jahe parut.
Minumlah ini setiap pagi dan periksa berat badan setelah 1-2 bulan.
Seorang pendidik diabetes untuk aplikasi BeatO yang berbasis di Delhi, menjelaskan mengapa resep lemon dan jahe dapat bekerja.
Jahe mengandung gingerol yang diketahui dapat mencegah masalah lambung dan melancarkan pencernaan.
Sedangkan, lemon tidak hanya kaya akan Vitamin C tetapi juga antioksidan yang melawan produksi radikal bebas dalam tubuh.
Baca juga: 6 Minuman Ini Bisa Bantu Program Diet dan Bikin Awet Muda
2. Minuman detoks kayu manis dan madu
Buat resep minuman detoks ini dengan mencampurkan sesendok madu dan setengah sendok makan kayu manis ke dalam segelas air hangat.
Sedikit jeruk nipis segar dapat membantu dalam proses pembakaran lemak.
Menurut Shivani Jotwani, ahli gizi yang berbasis di Delhi untuk aplikasi medis, Lybrate, kayu manis dikenal dapat mengekang nafsu makan sementara madu membantu metabolisme.
3. Minuman detoks mentimun dan mint
Campuran ini tidak hanya membantu mengeluarkan racun dari tubuh, tapi juga memiliki rasa yang enak.
Mentimun dan mint bila ditambahkan ke air merupakan kombinasi yang baik untuk pencernaan.
Cara membuatnya cukup udah, siapkan teko besar dan tambahkan beberapa irisan mentimun bersama dengan daun mint segar.
Diamkan beberapa lama sebelum dikonsumsi agar sari dari kedua bahan meresap dalam air, dan minumlah setiap hari.
Mentimun mengandung antioksidan yang membantu melawan radikal bebas dan karena efek menghidrasinya, membantu menghilangkan racun dari tubuh.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!