lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Telur merupakan salah satu bahan makanan yang wajib ada di rumah bukan?
Yaps, memasak telur memang sangat mudah dan banyak disukai oleh anak-amak hingga orang dewasa.
Tapi, tahukah kamu ternyata makan telur terlalu sering itu berbahaya?
Yaps, kali ini kamu wajib tahu apa saja bahaya makan telur jika terlalu sering dikonsumsi.
Baca juga: Banyak Disukai, Apa Bahaya Konsumsi Telur Setengah Matang?
Simak Fakta Bahaya Makan Telur
1. Keracunan
Jika mengonsumsi telur setengah matang secara berlebihan bisa memicu keracunan loh.
Didalam telur ayam tersimpan bakteri salmonella yang biasanya terdapat pada putih telur atau cangkak telur.
Mengonsumsi telur ayam terlalu sering bisa menyebabkan keracunan bakteri salmonella.
2. Ketidakseimbangan hormon
Mengonsumsi telur berlebihan ada kaitannya dengan hormon dalam tubuh.
Peternak biasanya menyuntikkan hormon pada unggas, dalam produksi telur nonorganik.
Hormon yang disuntikkan tersebut bisa terbawa dalam kandungan telur.
Jika kamu mengonsumsi telur nonorganik, aktivitas hormonal dalam tubuh kamu bisa terganggu.
Baca juga: Dampak dan Manfaat Makan Telur Setiap Hari, Ini yang Akan Dirasakan Tubuh
3. Mengingkatnya kolesterol
Satu butir telur mengandung sekitar 185 mg kolesterol.
Sehingga dapat memicu naiknya kolesterol pada tubuh kamu.
Mengonsumsi 6 butir telur dalam seminggu merupakan batas maksimal yang diperbolehkan.
Tetapi, harus diimbangi dengan olahraga.
Jika terus dikonsumsi secara berlebihan, kadar kolesterol akan terus meningkat dan berisiko terkena penyakit jantung.
4. Memicu alergi
Sistem imum yang lemah bisa memicu alergi saat mengonsumsi telur berlebihan.
Beberapa gejala alergi yang biasanya dirasakan adalah batuk, sesak nafas, dan ruam merah pada klit.
Oleh sebab itu, kamu harus lebih berhati-hati lagi saat mengonsumsi telur.
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!