lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM – Unggahan video dari seorang warganet yang menceritakan kisahnya terkena batu ginjal, padahal mengaku sudah banyak minum air putih, ramai di media sosial.
Unggahan tersebut dibuat oleh akun TikTok @Bibilaaaap pada Rabu (18/10/2023).
"Mba Taylor, Aku adalah pencinta air putih sehari sanggup habisin 2 liter tapi kenapa harus kena sakit ginjal?" tulis pengunggah.
Baca Juga: Ketahui 5 Ciri-ciri Sejak Dini Penyakit Ginjal Salah Satunya Susah Tidur
Perempuan asal Bandung, Jawa Barat itu mengatakan, sakit ginjal yang dimaksud adalah batu ginjal dan pembekakan ginjal, bukan gagal ginjal.
Ia menceritakan, gejala awal yang dirasakan adalah sering merasa sakit saat buang air kecil, bahkan pernah berdarah.
Dari cerita tersebut, kamu perlu mengetahui rutinitas apa saja yang dianggap buruk dan dapat menyebabkan penyakit ginjal.
Cek Harga MBiopro Herbal Asli Obat Batu Ginjal Dan Kencing Batu Reaksi Cepat Testimoni Terbanyak - Mojokerto
Dilansir dari berbagai sumber, berikut ini merupakan beberapa kebiasaan buruk yang bisa merusak ginjal.
Kebiasaan Buruk yang Dapat Merusak Ginjal Selain Kurang Minum
1. Terlalu lama duduk
Duduk dalam waktu yang lama kini telah dikaitkan dengan perkembangan penyakit ginjal.
Diketahui, aktivitas fisik yang lebih sering berhubungan dengan peningkatan metabolisme glukosa, yang merupakan salah satu faktor penting dalam kesehatan ginjal.
2. Menahan buang air kecil
Menunda buang air kecil adalah kebiasaan yang berbahaya bagi kesehatan ginjal.
Beli Disini Nephrisol-D - Nutrisi Khusus Pasien Ginjal Kronik
Ketika seseorang sering menunda waktu untuk buang air kecil, urine yang harusnya keluar malah tertahan di kandung kemih.
Bakteri pun bisa tumbuh dan menyebar hingga terjadi infeksi ginjal.
Bagi seseorang yang sudah memiliki masalah ginjal sebelumnya, kebiasaan ini bisa menyebabkan gagal ginjal.
Cek Harga MBiopro Herbal Alami Obat Batu Ginjal Terbaik Reaksi Cepat Testimoni Terbanyak - Mojokerto
3. Kurang tidur
Mendapatkan istirahat malam yang baik sangat penting untuk kesehatan secara keseluruhan, terutama pada ginjal.
Fungsi ginjal diatur oleh siklus tidur-bangun yang membantu mengkoordinasikan beban kerja ginjal selama 24 jam.
4. Banyak konsumsi obat pain killer
Obat pereda sakit yang dijual bebas dapat meringankan rasa sakit dan nyeri.
Sayangnya, obat ini dapat membahayakan ginjal, terutama jika kamu sudah memiliki penyakit ginjal.
Kurangi penggunaan obat pain killer secara teratur dan jangan pernah melebihi dosis yang disarankan.
5. Mengonsumsi daging berlebihan
Daging dan produk olahannya mengandung zat penghasil asam.
Jika tubuh memiliki kadar asam yang tinggi, ginjal bisa gagal mengeluarkan kelebihan asam melalui urin dan terjadilah asidosis metabolik.
Terlebih dari itu, tingginya konsumsi daging juga bisa menyebabkan gagal ginjal kronis.
Pastikan bahwa kamu juga mengonsumsi protein nabati yang bermanfaat bagi kesehatan ginjal.
Beli Disini Obat Gagal Ginjal Kencing Batu Empedu ISK Vellare Bharata
6. Banyak konsumsi makanan kemasan
Makanan ringan kemasan cenderung banyak mengandung garam.
Jika dikonsumsi secara berlebihan, kebiasaan ini membuat ginjal kelebihan kalsium saat mengolah urine sehingga meningkatkan risiko terjadinya gagal ginjal.
7. Merokok
Bukan rahasia lagi, merokok memang tidak baik untuk kesehatan secara menyeluruh, termasuk untuk ginjal.
Perokok lebih mungkin memiliki protein dalam urine.
Kehadiran protein di urine ini merupakan salah satu tanda adanya kerusakan pada ginjal.
Cek Harga MBiopro Herbal Alami Obat Batu Ginjal Ampuh Reaksi Cepat - Mojokerto
8. Banyak minuman berakohol
Terlalu banyak konsumsi minuman beralkohol telah ditemukan menggandakan risiko penyakit ginjal kronis.
Peminum berat yang juga merokok memiliki risiko masalah ginjal yang lebih tinggi.
Perokok yang merupakan peminum berat memiliki kemungkinan terkena penyakit ginjal kronis dibandingkan orang yang tidak merokok atau minum alkohol secara berlebihan.
Nah itu dia, merupakan kebiasaan buruk yang bisa menyebabkan penyakit ginjal selain kurang minum air putih. (*)
(Pramanuhara/TribunJualbeli.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!