lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Cuaca panas begini, pasti seger minum air tebu nih.
Nah, apakah kamu suka minum air tebu yang banyak dijumpai di pinggir jalan?
Yap, saat ini banyak penjual air sari tebu yang dijumpai di beberapa ruas jalan.
Bermodalkan alat pemeras tebu, mereka menjajakkan dagangannya.
Selain menyegarkan, ternyata air sari tebu menyimpan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh lho.
Dilansir dari boldsky.com, terdapat berbagai manfaaat dari air tebu.
Baca Juga: Baik untuk Kesehatan Wanita, Ketahui 5 Manfaat Rutin Konsumsi Jahe Merah
1. Meningkatkan energi
Mengonsumsi air tebu dapat menyegarkan tubuh loh.
Selain itu, konsumsi air tebu juga dapat menghindarkan kita dari dehidrasi di cuaca yang sedang panas ini.
2. Meningkatkan kekebalan tubuh
Air tebu juga banyak mengandung antioksidan yang dapat meningkatkan kekebalan tubuh.
Air tebu dapat melindungi organ hati dari infeksi seperti infeksi penyakit kuning.
Mengonsumsi air tebu juga dapat mengisi kembali nutrisi yang hilang yang sangat dibutuhkan oleh tubuh untuk memulihkan kondisinya.
3. Menurunkan kolesterol
Mengonsumsi air tebu dapat menurunkan kolesterol.
Baca Juga: 6 Manfaat Ampas Teh untuk Kehidupan Sehari-hari
Air tebu dapat menurunkan tingkat Low Density Lipoprotein (LDL) atau yang dikenal dengan lemak jahat.
Dengan kadar LDL yang rendah dalam tubuh, tubuh dapat terhindar dari malah liver dan jantung.
4. Membantu proses pencernaan
Bagi kamu yang mempunyai masalah dengan pencernaan sangat baik mengonsumsi jus tebu secara rutin
Obat pencahar alami yang terkandung dalam jus tebu dapat mencegah terjadinya inflamasi di usus dan dapat mencegah konstipasi.
Selain itu, air tebu juga mengandung banyak mineral potasium, yang dapat menyeimbangkan kadar keasamaan (PH) di dalam sistem pencernaan.
5 . Menguatkan gigi dan tulang
Mengunyah tebu dapat memperkuat gusi.
Selain itu, tebu juga kaya kan kalsium yang dapat memperkuat tulang dan gigi.
6. Menyembuhkan jerawat
Air tebu mengandung alpha-hydroxy acids (AHAs) yang dapat meningkatkan pembentukan sel darah putih.
Baca Juga: 5 Manfaat yang Diperoleh Jika Sering Mengonsumsi Buah Anggur, Menyegarkan dan Menyehatkan
Jika dikonsumsi secara rutin, air tebu dapat menghilangkan toxin dari tubuh.
Selain itu, air tebu juga dapat membersihkan kulit yang mengalami inflamasi dan infeksi.
7. Menghilangkan bau mulut
Tebu kaya akan mineral yang membantu pembentukan email gigi.
Air tebu juga memegang peranan untuk menguatkan gigi dan menjaganya agar tetap sehat.
8. Melawan sel kanker
Tebu mengandung banyak mineral seperti kalsium, magnesium, zat besi dan potasium.
Dengan kandungan yang tinggi dari flavonoid, air tebu dapat melawan sel kanker yang lambat laun akan menjadi kanker ganas seperti kanker payudara dan kanker prostat.
Nah, ternyata banyak juga ya manfaat yang bisa kita dapatkan dari tebu.
(Fadlilah Widya/Tribunjualbeli.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!