lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Peristiwa yang sering menimpa ibu hamil adalah munculnya stretch mark dibagian perut.
Stretch mark ini bukan termasuk penyakit serius, tetapi banyak ibu hamil yang stres ketika kondisi kulitnya mengalami perubahan.
Adanya stretch mark yang muncul di perut ini membuat kulit tidak mulus lagi.
Apalagi timbulnya stretch mark susah untuk dihilangkan.
Tapi tenang saja, kamu bisa melakukan pencegahan timbulnya stretch mark loh.
Dilansir dari Stylo.id, berikut beberapa perawatan kulit yang bisa dilakukan saat hamil untuk mencegah munculnya stretch mark.
Baca juga: Muncul Stretch Mark saat Masa Kehamilan? Ini Cara Mencegah dan Mengatasinya
1. Jaga Hidrasi Tubuh
Minum air yang cukup untuk menjaga hidrasi tubuh adalah hal kecil yang bisa membantu mencegah timbulnya stretch mark.
Hidrasi tubuh yang tercukupi dapat membuat kulit selalu dalam kondisi sehat dan lembap.
Stretch mark sendiri akan sulit untuk timbul ke permukaan kulit yang sehat dan terhidrasi.
Oleh karena itu, kamu jangan pernah lupa menjaga asupan air putih setiap saat, tak hanya saat hamil saja.
2. Hindari Konsumsi Minuman Berkafein
Minuman berkafein seperti kopi, dapat meningkatkan resiko timbulnya stretch mark pada tubuh.
Sehingga, sebaiknya cegah konsumsi kopi dan teh berkafein secara berlebihan saat hamil.
3. Konsumsi Makanan yang Sehat
Beberapa makanan mengandung vitamin dan nutrisi penting yang baik untuk menjaga kesehatan kulit.
Contoh vitamin dan nutrisi yang baik untuk kulit adalah zinc, protein, vitamin A, C, D, dan masih banyak lagi.
Selain bermanfaat bagi kulit, nutrisi baik tersebut juga bisa bermanfaat pada janin yang sedang dikandung.
4. Gunakan Krim Pelembap
Terakhir, jangan pernah lupa untuk menggunakan krim pelembap di seluruh permukaan kulit.
Kamu bisa tambahkan penggunaan krim anti stretch mark, khusus pada area yang rentan timbul stretch mark.
Biasanya, stretch mark muncul pada bagian perut, paha bagian dalam, lengan atas, pinggul, dan dada.
Namun, tak menutup kemungkinan jika stretch mark juga bisa timbul pada area kulit lainnya.
Artikel ini telah tayang di Stylo.id dengan judul "Cara Mencegah Timbulnya Stretch Mark Saat Hamil, Ibu Hamil Harus Tahu!"
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!