lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Bawang putih punya banyak manfaat buat kesehatan, Tahukah kamu?
Yap, bawang putih dikenal sebagai bumbu dapur wajib untuk berbagai macam masakan khas nusantara.
Selain itu, bawang putih selama berabad-abad telah menjadi bahan utama dalam penggunaan obat untuk mengobati berbagai jenis penyakit.
Konsumsi bawang putih dipercaya dapat mengatasi penyakit jantung seperti jantung koroner, serangan jantung, tekanan darah dan bahkan menurunkan kolesterol.
Selain itu bawang putih juga dapat meringankan flu, pilek, diare atau infeksi jamur.
Tidak hanya itu, bawang putih juga mampu mengendalikan gejala pembesaran prostat, diabetes, dan osteoartritis.
Baca Juga: Simak, Begini Cara Menyimpan Madu Agar Tidak Terkontaminasi
Bawang putih memang mengandung zat yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh.
Untuk hasil yang optimal, bawang putih memang harus dimakan dalam keadaan mentah dan saat perut kosong.
Alasannya, ketika bawang putih segar dicincang, maka bawang putih akan mengeluarkan zat aktif alliin dan allicin.
Zat aktif alliin dan allicin yang baik untuk mencegah pertumbuhan kanker.
Selain itu, bawang putih juga baiknya dikonsumsi saat perut kosong, karena saat perut kenyang, tubuh dikhawatirkan tidak akan menyerap semua nutrisi bawang putih secara maksimal.
Namun, jika kita ingin meningkatkan sistem kekebalan tubuh, kita baiknya mengonsumsi campuran bawang putih dengan madu.
Mungkin kedengarannya tidak biasa, tetapi sebenarnya, campuran ini memiliki manfaatnya yang sangat banyak.
Madu alami memiliki banyak antioksidan dan enzim, juga mineral seperti zat besi, seng, kalium, kalsium, fosfor, magnesium, dan selenium.
Selain itu, madu juga mengandung vitamin B6, thiamin, riboflavin, dan niacin.
Baca Juga: Masih Banyak Jadi Perdebatan, Begini Cara Bedakan Madu Asli dan Palsu
Menggabungkan bawang putih dengan madu dan 'kekuatan super, yang mereka miliki, dapat membuat tubuh memiliki kekebalan tubuh yang maksimal.
Sehingga tubuh dapat terhindar dari berbagai macam serangan virus dan bakteri penyebab penyakit.
Manfaat ini juga bisa kita rasakan hanya dalam 7 hari.
Bagaimana cara mempersiapkannya
- 2 siung bawang putih
- 1 sendok makan madu organik
- Dalam mangkuk kecil tambahkan 1 sendok makan madu, potong 2 siung bawang putih menjadi potongan-potongan kecil dan tambahkan ke dalam mangkuk.
Nah, itu dia manfaat manfaat konsumsi bawang putih dan madu saat keadaan perut kosong.
Selamat mencoba di rumah ya!
(Fadlilah Widya/Tribunjualbeli.com)
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!