lihat foto
TRIBUNJUALBELI.COM - Siapa sangka bunga yang biasa dijadikan hiasan hingga kado ternyata bisa dimakan loh.
Yap, ternyata ada beberapa jenis bunga wangi nan indah yang bisa dikonsumsi.
Namun, tidak asal dikonsumsi ya, tentu sejumlah bunga ini memiliki khasiat tersendiri untuk kesehatan.
Melansir PinkVilla, mulai sekarang coba tambahkan beberapa jenis bunga di bawah ini pada menu makan harian kita, yuk!
1. Bunga kembang sepatu
Bunga kembang sepatu biasanya dibudidayakan di lingkungan tropis dan subtropis dan dipenuhi dengan banyak nutrisi termasuk antioksidan.
Ini dapat membantu mengurangi tingkat tekanan darah tinggi, menjaga kadar gula darah, meningkatkan kesehatan hati, membantu penurunan berat badan dan memperkuat kekebalan tubuh.
Bunga ini ditemukan dalam berbagai warna termasuk merah, putih, kuning dan warna pink yang berbeda.
Teh kembang sepatu terkenal karena khasiat obatnya.
Selain itu, jika kita ingin mendapatkan manfaat yang maksimal maka bunga ini dapat dikonsumsi dengan berbagai cara mulai dari salad hingga taburan pada camilan favorit (dalam bentuk kering).
2. Bunga dandelion
Diakui sebagai salah satu bunga yang sangat bergizi, dandelion terdiri dari warna kuning cerah dan dikemas dengan sifat antioksidan yang kuat.
Selain antioksidan, bunga dandelion juga merupakan sumber Vitamin A, C, K, folat, kalsium, dan kalium.
Beberapa kandungan di atas secara luar biasa akan membantu memerangi peradangan, membantu menurunkan kadar gula darah, mengelola tekanan darah, melancarkan pencernaan sambil membantu penurunan berat badan.
Mulai dari memasukkannya ke dalam salad, menambahkannya ke dalam sup atau semur, taburan di atas sandwich atau menyeduhnya dengan teh herbal, ada banyak pilihan untuk menikmati bunga dandelion!
3. Bunga chamomile
Teh chamomile telah mendapatkan momentum besar dalam beberapa tahun terakhir karena banyak manfaatnya pada kesehatan kognitif.
Bunga chamomile dipenuhi dengan kebaikan antioksidan, membantu mengurangi kecemasan, membantu kita tidur lebih nyenyak, mengurangi nyeri haid dan juga menurunkan kadar gula darah tinggi.
Bunga chamomile bisa dikonsumsi dalam bentuk mentah, atau bisa juga diinfuskan dalam teh, ramuan, smoothies atau makanan penutup.
4. Bunga lavender
Keindahan bunga warna ungu ini cukup menonjol untuk menghasilkan cologne manis tetapi jelas enggak terbatas pada itu aja!
Aroma khas lavender dikenal dengan efek menenangkan alami dan rasanya dapat dilengkapi dengan makanan panggang, sirup, selai atau teh.
Teh Bunga Chamomile Herbal Relaksasi Kaya Antioksidan Anti Imsonia Bisa Kamu Dapatkan Disini
Selain itu, bunga ini kaya dengan nutrisi Vitamin A, kalsium, besi dan antioksidan yang dapat dengan mudah menurunkan tingkat stres tinggi.
Enggak cuma itu, ini juga dapat mengatasi insomnia dan juga meredakan gejala sindrom pramenstruasi.
Nikmati rasa yang kuat dengan menyeduh secangkir teh panas atau padukan dengan buah beri, thyme, sage, atau cokelat hitam untuk menciptakan rasa unik yang belum pernah ada sebelumnya.
Artikel ini telah tayang di cewekbanget.grid dengan judul Coba Makan 4 Bunga ini, Jangan Kaget sama Khasiat yang Didapat!
Belum ada komentar. Jadilah yang pertama untuk memberikan komentar!